Minggu, 30 Juni 2013

Manfaat Lidah Buaya Untuk Rambut Sehat Alami

Manfaat lidah buaya untuk menjaga kesehatan rambut secara alami sudah lama digunakan banyak orang. Perawatan rambut agar sehat berkilau menggunakan khasiat lidah buaya sudah terbukti ampuh dari jaman dahulu. Selain mencegah rambut rontok, tanaman ini juga memiliki manfaat untuk menghilangkan ketombe serta mempercepat pertumbuhan rambut indah anda.

manfaat dan khasiat lidah buaya untuk rambut

Cara merawat rambut dengan lidah buaya sebenarnya mudah saja. Anda tinggal mengoleskan daging atau lendir yang berwarna bening ke kulit kepala kemudian pijat secara perlahan. Karena manfaat dan khasiat yang begitu banyak untuk menjaga kesehatan rambut, banyak produk kecantikan yang menggunakan bahan dasar aloe vera.

Ada lebih dari 20 kandungan vitamin dan mineral yang terdapat pada daun lidah buaya dan berfungsi memberikan nutrisi untuk rambut lebih sehat berkilau secara alami.

Selain bermanfaat untuk menyehatkan kulit kepala, lidah buaya juga berkhasiat untuk memutihkan kulit wajah. Tentu dengan tambahan bahan alami lainnya yaitu buah jeruk nipis.


Manfaat Lidah Buaya Untuk Menjaga Kesehatan Rambut Anda

  1. Mencegah rambut rontok
    Kebotakan yang disebabkan karena rambut rontok dapat dicegah menggunakan manfaat alami dari lidah buaya. Anda bisa memakai produk penumbuh rambut atau menggunakan cara tradisional dengan mengoleskan lendir lidah buaya ke daerah rambut yang rontok. Diamkan 20 – 30 menit agar khasiatnya meresap kemudian keramas seperti biasa.

  2. Mempercepat pertumbuhan rambut
    Daun lidah buaya berguna untuk melancarkan sirkulasi darah ke akar rambut sehingga rambut tumbuh lebih cepat. Selain itu, bisa juga digunakan untuk membersihkan pori-pori dan menjaga keseimbangan pH kulit kepala. Anda juga bisa memakai cara tradisional dengan membuat ramuan biji kemiri.

    + Baca juga : Cara alami menumbuhkan rambut menggunakan kemiri

  3. Kondisioner rambut alami
    Untuk memberikan sensasi dingin di kepala, gunakan kondisioner alami dari ekstrak aloe vera. Tidak perlu membeli shampo yang menawarkan rasa dingin di kulit kepala, cukup gunakan tanaman lidah buaya.

  4. Mengatasi masalah ketombe
    Rambut anda berketombe? Sudah bosan memakai shampo anti ketombe? Cobalah ekstrak lidah buaya untuk menghilangkan ketombe rambut secara menyeluruh. Anda juga bisa memanfaatkan ramuan alami dari daun kangkung dan daun sop yang sudah terbukti ampuh mengatasi masalah ketombe membandel.

    + Baca juga : Cara menghilangkan ketombe secara alami

  5. Membersihkan kulit kepala
    Tahukah anda, kelenjar rambut menghasilkan minyak yang bisa membuat kulit kepala gatal dan memicu munculnya ketombe? Disinilah fungsi aloe vera untuk membersihkan kulit kepala dari kotoran yang menempel karena minyak dari kelenjar rambut. Jika kulit kepala bersih maka kesehatan rambut dapat terjaga dan ketombe tidak mudah muncul.

Manfaat lidah buaya untuk rambut lebih sehat berkilau secara alami bisa anda dapatkan tanpa perawatan rambut mahal di salon kecantikan. Merawat kesehatan rambut dan membantu mempercepat proses pertumbuhannya merupakan khasiat utama tanaman lidah buaya.

Memilih Gamis Untuk Acara Pesta

Memilih Gamis Untuk Acara Pesta - Sebagian dari anda mungkin tak berani memakai gamis saat ke pesta. Kenapa? padahal gamis sangat layak untuk dipakai ke acara pesta, apabila anda memperhatikan beberapa hal. Inilah tipsnya:
  • Pemilihan bahan. Kenakan bahan yang nyaman, misalnya siang hari beresiko lebih berkeringat, maka pilihlah bahan gamis yang menyerap keringat seperti katun, sifon, sutra.
  • Hati-hati dalam pemilihan warna di siang hari. Hendaknya memilih warna lembut dan tidak terlalu kontras. Seperti biru muda, krem, merah bit, dsb. Ini akan lebih terlihat enak dipandang. Akan lebih percaya diri.
  • Kemudian masalah detail. Misalnya memilih gamis muslim dan berjilbab panjang, maka agar berilah sedikit detail pada gamis bagian bawah. Baik itu berupa border, payet, renda, aplikasi, sulam, dsb. detail tidak perlu banyak-banyak, hal tersebut bertujuan untuk mempermanis gamis.
  • Untuk model gamis, kini gamis sudah memiliki banyak model. Bisa di variasi dengan rompi sifon, tali pinggang, atau dimodifikasi dengan bahan warna lain yang mempermanis gamis. Model tangan pun bisa divariasi, baik itu tangan lurus, tangan lonceng, lebar, balon, manset, dsb. sehingga gamisdikenakan tampak lebih chic.
  • Agar lebih terlihat formal, tidak ada salahnya mengenakan selendang. Namun ingat bahan selendang harus disesuaikan dengan bahan gamis muslim dan jilbab, dan jangan lupa memperhatikan warna yang serlaras dan seimbang.
  • Boleh saja memilih gamis yang simple, hanya berupa terusan seperti gamis-gamis yang ada. Namun untuk model ini, perhatikan jenis dan motif bahan. Kenakanlah bahan baju gamis sutra 'three in one' ( yang terdiri dari gamis, jilbab dan selendang satu paket). Meski hanya model gamis biasa, namun bahan sutra tetap memberikan kesan mewah.
  • Boleh juga menambahkan aksesoris, entah itu cincin, tas, bros, tas juga sepatu yang serasi. Namun jangan dikenakan terlalu berlebihan, jika gamis sudah cukup ramai, cincin saja sudah cukup menjadi aksesoris yang manis.
Selain dari tips di atas, anda juga perlu mengingat hal-hal berikut ini sebelum menentukan busana apa yang akan anda kenakan untuk pergi ke pesta:
    gamis untuk pesta
  • Berpakaianlah dengan sederhana dan sopan. Jangan mengenakan pakaian yang terlalu seksi, terbuka dan provokatif karena yang akan dihadiri adalah pesta pernikahan dan bukan kencan dengan pasangan. Jika ingin mengenakan busana tanpa lengan atau strapless, sebaiknya membawa jaket, scarf panjang atau bolero untuk menutupi bagian yang terbuka saat menghadiri pernikahan di Masjid atau Gereja Ortodoks. Dan bisa melepas tambahan busana ini saat pesta resepsi.
  • Sebaiknya tidak mengenakan busana bewarna putih baik pada acara pernikahan ataupun resepsi yang berlangsung di pagi dan sore hari.
  • Tunjukan penampilan terbaik namun jangan terlalu berlebihan. Tentunya tidak ingin mencuri perhatian yang seharusnya milik sang pengantin bukan?
  • Jangan menggunakan busana yang terbuat dari bahan denim atau jeans, karena terlalu terkesan kasual.
  • Pernikahan merupakan moment penting dan bahagia bagi pasangan pengantin. Kenangan ini akan disimpan seumur hidup bagi mereka. Jika tugas sebagai tamu undangan untuk membantu membuat moment pernikahan mereka indah dan sempurna, maka tunjukanlah penampilan terbaik yang sempurna.
Baca juga Beragam Pilihan dan Model Gamis.  Semoga manfaat. Memilih Gamis Untuk Acara Pesta

Sabtu, 29 Juni 2013

Manfaat Buah Tomat Untuk Kulit Wajah Lebih Halus

Buah tomat memiliki manfaat penting untuk membuat kulit wajah lebih halus dan sehat secara alami. Khasiat buah tomat bisa anda dapatkan dengan memakai masker tomat dicampur putih telur ayam. Kandungan vitamin di dalamnya berguna untuk merawat kulit tetap sehat, mulus dan terlihat awet muda.

manfaat buah tomat untuk kulit wajah

Selain mengkonsumsi secara langsung, manfaat buah tomat juga bisa diperoleh dengan membuat masker buah untuk wajah. Vitamin dan nutrisi yang terkandung di dalamnya berfungsi menghaluskan kulit wajah sehingga terawat kesehatan dan kehalusan nya.

Baca juga : Apa Manfaat Putih Telur Untuk Wajah Cantik Anda?

Perawatan wajah cantik kali ini akan memanfaatkan dua bahan alami yaitu buah tomat dan putih telur. Khasiat putih telur untuk kulit cantik sudah lama digunakan oleh wanita dari jaman dahulu. Manfaat buah untuk wajah juga banyak dipakai sebagai bahan dasar produk kosmetik kecantikan.

Apa Saja Kandungan Buah Tomat Yang Berguna Untuk Kesehatan?

  • Vitamin C
    Kandungan vitamin C di dalam buah tomat sudah terbukti lebih tinggi dibandingkan buah jeruk. Semakin matang buahnya maka semakin tinggi nilai gizi buah tomat.
  • Vitamin B
    Untuk menjaga kesehatan kulit, buah tomat mengandung vitamin B3 dan B9 yang mempercepat proses regenerasi sel kulit sehingga tetap awet muda.
  • Vitamin A
    Untuk menjaga kesehatan mata indah anda, tomat adalah buah yang tepat karena kandungan vitami A yang berguna untuk menyehatkan mata.
  • Zat besi
    Konsumsi buah tomat secara teratur setiap hari juga mampu menambah darah karena manfaat zat besi di dalamya.

Bagaimana Cara Membuat Masker Buah Tomat Untuk Kulit Wajah?

Bahan-bahan
  1. 1 buah tomat segar
  2. 1 sendok makan putih telur
  3. Air bersih secukupnya

Cara membuat masker tomat
  1. Cuci tomat sampai bersih kemudian haluskan dengan blender atau ditumbuk
  2. Tambahkan putih telur dan air secukupnya kemudian aduk sampai rata
  3. Oleskan ramuan alami ini ke seluruh bagian wajah anda
  4. Diamkan sampai mengering dan tunggu 15 – 30 menit
  5. Cuci muka anda dengan air dingin

Dengan kandungan vitamin dan nutrisi di dalamnya, buah tomat bermanfaat untuk menghaluskan wajah cantik anda secara alami. Perawatan kulit wajah agar lebih bersih dan sehat ternyata bisa anda lakukan di rumah.

Jumat, 28 Juni 2013

Apa Manfaat Dan Khasiat Buah Pare Untuk Kesehatan?

Meskipun bentuknya aneh dan rasanya pahit, manfaat pare sudah digunakan dalam bidang kesehatan sejak jaman dahulu. Kegunaannya yang beragam menjadikan tanaman ini banyak dicari orang untuk dibuat ramuan obat herbal atau dikonsumsi sebagai sayur pendamping nasi. Tanaman ini masih banyak dijumpai di pedesaan atau perkebunan karena cara menanamnya yang mudah serta tidak membutuhkan banyak biaya tanam.

gambar pare setelah diolah

Bentuk buah pare yang memanjang dan bergerigi serta memiliki rasa pahit mungkin terlihat tidak enak untuk dimakan. Namun jangan salah, khasiat pare sangat banyak dan beragam mulai dari menjaga kesehatan tubuh sampai menyembuhkan penyakit. Ada beberapa orang yang terbiasa memakan buah ini tanpa direbus atau dimasak sesudah merasakan peningkatan kondisi tubuh.

Tahukah anda, daun akar dan biji pare banyak digunakan untuk bahan utama obat herbal tradisional?

Nama lain buah ini adalah labu pahit atau karela yang sudah lama terbukti berkhasiat mengobati kencing manis secara alami. Namun demikian, anda dilarang memakan pare bersamaan dengan obat anti-diabetes dari dokter karena bisa menimbulkan gangguan kesehatan lain.


Inilah Manfaat Buah Pare dan Cara Menggunakannya

  1. Obat tradisional diabetes
    Penyakit kencing manis atau diabetes dapat diobati dengan cara mengkonsumsi 50 – 60 ml jus buah pare setiap hari. Dosis yang lebih tinggi tidak disarankan karena bisa menyebabkan sakit perut dan diare. Untuk ibu hamil, anak-anak dan anda yang memiliki kadar gula rendah tidak dianjurkan karena bisa membahayakan kesehatan.
  2. Perawatan kulit wajah
    Bagi anda wanita yang ingin merawat kecantikan kulit wajah secara alami, gunakan masker pare. Anda bisa menambahkan milk cleanser untuk mengurangi bau pahit yang menyengat. Manfaat untuk kulit wajah adalah menjaga kerusakan kulit yang diakibatkan oleh sinar ultra violet sehingga mencegah noda hitam dan munculnya tanda-tanda penuaan.
    Baca di sini untuk mengetahui selengkapnya.
  3. Bijinya sebagai anti HIV/AIDS
    Penelitian oleh Prof Lee-Huang dari Universitas New York menemukan bahwa dalam biji pare tua terdapat senyawa yang berkhasiat mencegah perkembangan virus HIV/AIDS. Meskipun sampai saat ini belum ada keterangan resmi obat HIV dari biji buah pare, penemuan ini memicu perkembangan dunia kedokteran dalam memerangi penyakit mematikan ini.
  4. Melawan tumbuhnya kanker
    Sudah banyak penelitian yang dilakukan untuk mencegah berkembangnya sel kanker dalam tubuh manusia. Buah pare mengandung zat lesichin yang bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh sehingga ampuh membunuh perkembangan sel kanker. Anda bisa mengkonsumsi pare mentah atau atau direbus dahulu untuk mendapatkan khasiatnya.
  5. Manfaat akar dan daun pare
    Selain buah dan bijinya yang berkhasiat, akar tanaman pare juga bermanfaat untuk mengobati wasir serta infeksi usus. Daun nya berguna untuk mengatasi demam dan bisul.

Pemanfaatan tanaman pare sebagai bahan dasar obat herbal menjadi salah satu tanda berlimpahnya khasiat alami yang diberikan tuhan pada manusia. Anda bisa memperoleh manfaat pare dengan mengkonsumsi secara langsung, dibuat minuman jus, atau diolah sebagai masakan tumis, kapsul maupun teh herbal.

Kamis, 27 Juni 2013

Tips Cantik : Cara Menghilangkan Kerutan Di Wajah Secara Alami

Cara menghilangkan kerutan di wajah secara alami sudah terbukti ampuh dan tidak berbahaya bagi kesehatan kulit. Tips mengatasi keriput menggunakan ramuan tradisional berbahan dasar buah pare. Kandungan zat alami di dalamnya mampu menghilangkan kerutan wajah akibat sinar ultra violet dan menjaga munculnya keriput yang bisa mengganggu penampilan cantik wanita.

cara alami atasi kerutan di wajah

Image courtesy of anankkml / FreeDigitalPhotos.net


Selain menyebabkan masalah kerutan, sinar ultra violet dari matahari juga menimbulkan noda hitam di wajah cantik anda. Penggunaan krim tabir surya untuk melindungi kulit dari panas sinar matahari langsung memang bisa menjadi solusi mencegah kulit berkerut.

Perawatan kecantikan wajah secara alami memang lebih aman dibandingkan menggunakan produk kecantikan yang anda beli di apotek atau salon. Meskipun demikian, anda juga harus memperhatikan jenis kulit agar tidak menimbulkan masalah baru seperti jerawat dan wajah berminyak.

Baca juga : Cara merawat wajah sesuai jenis kulit masing-masing

Kerutan di wajah bisa muncul karena faktor usia atau penuaan. Namun ada pula kebiasaan buruk yang memicu munculnya keriput. Jika anda ingin terhindar dari kerutan, perhatikan juga penyebab masalah ini.

Apa Saja Penyebab Munculnya Kerutan Di Wajah Anda?

  • Kurang tidur
    Salah satu hormon yang berguna untuk menjaga kulit tetap kencang adalah kortisol. Banyaknya hormon kortisol yang dilepaskan oleh tubuh sangat dipengaruhi oleh waktu istirahat anda. Jika dalam satu hari anda tidur kurang dari delapan jam maka hormon ini akan lebih banyak hilang dan efeknya kulit wajah cepat berkerut.

  • Konsumsi gula terlalu banyak
    Bagi anda wanita yang suka makanan manis, kandungan gula dalam makanan tersebut bisa menyebabkan munculnya molekul AGEs (Advanced Glycation End Products). Molekul ini dapat merusak antioksidan, kolagen dan elastin sehingga mempercepat proses penuaan.

  • Kebiasaan merokok
    Tahukah anda, asap rokok dapat membuat kulit kekurangan oksigen dan nutrisi? Efeknya tentu saja warna kulit muka tidak merata. Bagi anda yang ingin terlihat awet muda, hindari asap rokok.

  • Efek sinar matahari
    Ini merupakan faktor alam yang bisa memicu munculnya keriput di wajah. Sinat ultra violet (UV) sudah terbukti menimbulkan noda hitam dan kerutan di wajah anda.

  • Stres
    Stres yang anda alami bisa membuat peredaran darah tidak lancar termasuk ke kulit wajah. Hal ini menyebabkan pertumbuhan sel kulit terhambat dan kesehatan tubuh terganggu.

Bagaimana Cara Menghilangkan Kerutan Di Wajah Secara Alami?

Menggunakan ramuan tradisional buah pare yang sudah terbukti ampuh untuk mengatasi masalah keriput wajah serta menghilangkan noda hitam karena panas sinar matahari.

+ Bahan-bahan
  1. 1 buah pare mentah
  2. Tepung beras secukupnya
  3. Milk cleanser (pembersih wajah) merk apa saja

+ Cara membuat ramuan
  1. Cuci buah pare sampai bersih kemudian haluskan dan ambil sarinya
  2. Campurkan dengan tepung beras lalu aduk hingga rata
  3. Tambahkan sedikit milk cleanser, aduk sampai berbentuk krim
  4. Cuci wajah cantik anda kemudian keringkan dengan handuk
  5. Oleskan ramuan tradisional yang sudah anda buat ke seluruh permukaan wajah
  6. Tunggu 10 – 20 menit kemudian bilas dengan air bersih

Cara alami menghilangkan kerut di wajah menggunakan ramuan tradisional buah pare memang ampuh mencegah dan mengatasi keriput wajah. Penggunaan milk cleanser bertujuan untuk mengurangi bau pahit yang menyengat dari buah pare.

Rabu, 26 Juni 2013

Rahasia Mengecilkan Perut Setelah Melahirkan Buah Hati

Mengecilkan perut setelah melahirkan sudah menjadi keharusan seorang ibu untuk kembali langsing. Memang, perut bisa mengecil dengan sendiri dalam waktu tertentu umumnya enam sampai sepuluh minggu. Namun bagi anda wanita yang ingin perut kembali kecil seperti semula dalam waktu cepat, ada cara alami dan tradisional yang bisa dicoba.

tips mengecilkan perut sesudah melahirkan

Image courtesy of Jomphong / FreeDigitalPhotos.net


Mungkin ibu terkejut melihat kondisi perut masih seperti hamil meskipun sudah melahirkan buah hati. Perubahan hormon pada tubuh menyebabkan perut sulit mengecil dan dibutuhkan waktu sampai sepuluh minggu agar kondisi kembali normal.


Apa Penyebab Perut Tidak Mengecil Setelah Ibu Melahirkan?

Kondisi perut gendut sehabis melahirkan merupakan hal yang normal. Anda tentu masih ingat, selama 9 bulan perut mengalami renggang untuk menampung bayi anda. Dan untuk mengembalikan ukuran perut ke kondisi semula tentu saja membutuhkan waktu berbulan-bulan.

Belum lagi perubahan hormon saat anda melahirkan, ini juga menyebabkan rahim tidak mengecil secara cepat.

Lamanya waktu perut mengecil ditentukan oleh beberapa faktor seperti :
  • Kenaikan berat badan saat hamil
  • Rajin tidak nya anda berolahraga semasa hamil
  • Apakah anda memberikan ASI secara langsung?
  • Sudah berapa kali anda melahirkan?

Wanita yang berat badannya naik 14 kg dan rajin melakukan olahraga selama kehamilan, menyusui, dan baru pertama kali melahirkan membutuhkan waktu tidak lama untuk mengecilkan perut. Bagi anda wanita yang tidak menyusui, perhatikan asupan makanan dan kurangi kalori agar penurunan berat badan lebih cepat.


Bagaimana Cara Mengecilkan Perut Setelah Melahirkan?

  1. Olahraga ringan seperti jalan kaki akan sangat membantu proses melangsingkan tubuh. Anda bisa melakukan jalan kaki di halaman rumah secara teratur pagi dan sore hari. Tidak perlu aktivitas berat seperti berlari, lompat tali atau bermain hula hop.

  2. Perbanyak minum air putih bisa menjadi solusi sehat berikutnya. Seperti anda ketahui, delapan gelas merupakan jumlah minimal air putih yang harus diminum setiap hari. Selain menyehatkan, air putih juga terbukti ampuh melangsingkan tubuh secara alami.
    Baca juga : Manfaat minum air putih bagi kesehatan tubuh

  3. Menyusui buah hati adalah cara cepat untuk membakar kalori perut sehingga berat badan dapat menurun. Wanita menyusui memiliki kemungkinan lebih besar untuk mengecilkan perut dalam waktu singkat karena memicu kontraksi.

  4. Pola hidup sehat dengan memilih makanan rendah lemak dan rendah kalori harus anda jalankan. Pengawasan menu makanan dari orang lain atau pasangan anda akan membantu menjaga pola hidup sehat.

  5. Untuk ibu yang sudah melahirkan lebih dari satu kali, akan muncul tambahan kulit dan jaringan lunak pada dinding perut. Ini merupakan salah satu faktor alami yang membuat perut wanita lebih buncit dari sebelum melahirkan. Konsultasi pada dokter kandungan jika diperlukan.

Melahirkan seorang anak merupakan anugerah yang harus ibu syukuri. Mengecilkan perut setelah melahirkan bisa anda lakukan dengan cara cepat atau membiarkan hingga perut langsing dengan sendiri.

Senin, 24 Juni 2013

Cara Merawat Kulit Wajah Sesuai Jenis Kulit Anda

Merawat kulit wajah secara alami dengan bahan-bahan tradisional harus sesuai jenis kulit anda. Untuk kulit berminyak misalnya, anda bisa memakai masker putih telur dan untuk wajah berjerawat dapat menggunakan ramuan tradisional daun sirih. Perawatan kecantikan kulit tidak boleh sembarangan karena justru bisa menimbulkan masalah lain. Karena setiap bahan alami memiliki kegunaan masing-masing yang mungkin cocok untuk jenis kulit tertentu saja.

tips merawat wajah sesuai jenis kulit

Image courtesy of marin / FreeDigitalPhotos.net


Perawatan kulit wajah tradisional menggunakan bahan-bahan alami yang terbukti ampuh memutihkan, mencerahkan serta mengatasi berbagai masalah seperti jerawat dan kusam di wajah cantik anda.

Jika anda memakai produk kecantikan, pilihlah kosmetik yang sesuai dengan jenis kulit anda apakah berminyak, normal atau kering. Segera ganti merk jika dalam jangka waktu 2 minggu anda tidak melihat perubahan pada kulit muka anda.


Berbagai Cara Perawatan Wajah Sesuai Jenis Kulit Wajah

  1. Untuk wajah berjerawat
    Bagi anda yang sedang mengalami masalah jerawat di wajah, pastikan menggunakan produk anti-jerawat yang mengandung antiseptik atau anti bakteri. Kegunaannya adalah untuk membunuh kuman maupun bakteri penyebab muka berjerawat.
    Baca juga : Merawat wajah berjerawat dengan khasiat daun sirih

  2. Untuk kulit berminyak
    Produksi minyak wajah sebenarnya menguntungkan jika jumlahnya stabil namun, jika minyak yang di keluarkan pori-pori kulit berlebih maka akan merugikan. Wajah cantik anda akan terlihat mengkilap dan dapat mengganggu penampilan anda. Perawatan yang benar dapat mengurangi keluarnya minyak yang berlebih.
    Baca juga : Cara mengatasi masalah kulit berminyak yang benar

  3. Untuk kulit kering
    Kulit wajah kering dapat disebabkan oleh berbagai faktor seperti gaya hidup tidak sehat atau keturunan. Cara merawatnya adalah dengan menggunakan pelembab khusus muka. Anda juga bisa menggunakan manfaat alami madu yang ampuh melembabkan wajah dan memerahkan bibir.
    Baca juga : Manfaat madu untuk melembabkan kulit wajah kering

  4. Untuk kulit kusam
    Wajah yang kusam dan tidak bercahaya menandakan anda tidak rajin membersihkan kulit secara teratur. Penggunaan produk kecantikan yang tidak cocok juga bisa menjadi penyebab utamanya. Anda bisa mencoba pembersih wajah alami seperti buah mentimun atau membuat masker buah pepaya.
    Baca juga : Cara membuat masker buah pepaya untuk kulit kusam

  5. Untuk memutihkan wajah
    Banyak kosmetik kecantikan yang menawarkan wajah lebih putih cerah dalam waktu singkat. Anda harus pintar dalam memilih dan jangan sampai anda dirugikan oleh zat kimia yang terkandung di dalam produk tersebut. Jika anda ingin mencoba cara alami yang tidak berbahaya, cobalah pemutih wajah tradisional dari masker beras.
    Baca juga : Membuat pemutih wajah alami dengan masker beras

Sebenarnya ada satu lagi ramuan tradisional yang bisa mencegah penuaan kulit wajah dan menghilangkan noda hitam karena sengatan ultra violet. Saat ini masih dalam tahap uji coba dan akan ditulis secepatnya jika sudah terbukti ampuh.

Perawatan kulit wajah sesuai jenis kulit serta menggunakan bahan-bahan alami memang lebih aman dan tentunya menyehatkan, memutihkan serta membuat kulit tampak lebih cerah dari sebelumnya.

Agar Tubuh Bisa Tetap Langsing

Anda yang belum membaca posting mengenai Rahasia Kecantikan perempuan dari berbagai negara, silahkan kunjungi posting Rahasia Kecantikan.

Kali ini saya ingin berbagi mengenai tips menjaga kecantikan dengan merawat tubuh agar tetap langsing. Pengen tahu? Silahkan simak tips-tips berikut. 

Tips Mendapatkan berat Tubuh yang Ideal 

Banyak wanita mengidamkan berat tubuh yang ideal, mereka selalu berusaha dengan segala cara untuk mendapatkannya, tapi sudah bukan rahasia umum wanita sulit untuk mengontrol berat badan.

Tahukah anda diet ketat tidak menjamin anda mendapatkan berat yang ideal, terlalu mengurangi porsi makan juga tidak baik untuk tips kesehatan tubuh wanita, maka dari itu mari kita simak tips sehat dan aman untuk mendapatkan berat badan yang ideal.


Tunggu Sampai Anda benar-benar lapar untuk Makan

Jarang ada orang yang bisa menghadapi menu, piring penuh atau keranjang roti pada waktu perut kosong tanpa tergoda untuk melahap rosemary yang dibumbui focaccia - jenis hal yang mereka lihat (terutama jika makanan itu dioleskan mentega). Orang yang gemuk memiliki waktu yang sulit mengenali ketika mereka benar-benar lapar - atau kenyang - dan cenderung lebih rentan tergoda dengan iklan atau teman-teman yang mendesak mereka untuk makan. Kebiasaan lain yang dapat mengacaukan sinyal lapar Anda dari waktu ke waktu: yo-yo diet.

Cara yang lebih baik untuk berpikir tentang hal ini: "Makanlah dalam porsi kecil, camilan sehat untuk membantu menjaga nafsu makan Anda," kata Glassman, dan melacak kelaparan menggunakan skala 10-point. Cobalah untuk tetap berada diantara 4 dan 6, atau Anda bisa menggunakan skala sedikt lapar hingga sedikit kenyang.

Latihan Lebih untuk Menurunkan Lebih

Studi telah menunjukkan bahwa olahraga saja tidak cukup untuk membantu orang menurunkan berat badan mereka (mungkin alasan ilmuwan terus menguji teori ini adalah karena tidak ada yang mau percaya dengan hasilnya). Bahkan, ketika beberapa orang mulai latihan rutin, mereka justru bertambah berat badannya. Berikut ini alasannya: latihan yang ketat membuat banyak dari kita lapar, ada kecenderungan untuk menghargai upaya fisik dengan mengkonsumsi makanan yang berkalori tinggi setelahnya, kita tidak membakar kalori sebanyak yang kita pikirkan (biasanya sekitar 200 - jumlah dalam satu minuman olahraga) , dan itu akan sulit untuk menjaga jadwal latihan yang konsisten dari waktu ke waktu. Itu sebabnya makan lebih sehat, dan makan lebih sedikit, dua kali lebih efektif membantu orang dalam penurunan berat badan mereka.

Cara yang lebih baik untuk berpikir tentang hal ini: Latihan membantu Anda membangun otot agar terlihat lebih ramping dan kuat dan meningkatkan suasana hati Anda - yang menjadi motivasi Anda untuk merawat tubuh Anda. Ini juga sulit untuk mengemil saat Anda sedang bekerja. Plus, secara teratur mendapatkan denyut jantung Anda naik dan terukur meningkatkan kesehatan Anda dan dapat menambahkan usia hidup Anda.

Potong Kalori Dimanapun Anda Bisa

Tidak semua kalori diciptakan sama. Namun banyak diet di masa lalu gagal membedakan antara berbagai jenis kalori. Para ilmuwan di balik Weight Watchers (yang mengalokasikan poin untuk makanan berdasarkan kalori dan faktor lainnya) merombak metodologi program tahun 2010 untuk mendorong orang untuk makan lebih banyak protein dan serat.

Cara yang lebih baik untuk berpikir tentang hal ini: Fokus, seperti yang dilakukan para ahli tentang dari mana kalori Anda berasal. Penelitian telah menunjukkan bahwa kalori dari karbohidrat olahan, seperti tepung terigu dan gula, diperlakukan berbeda oleh tubuh dibandingkan kalori dari makanan lain, yang menyebabkan kadar gula darah dan insulin, menyebabkan retensi lemak. Jadi ketika kalori seimbang, selalulah meraih pilihan dengan lebih banyak serat dan protein dan lebih sedikit tambahan gula dan karbohidrat olahan. (Ini masih benar bahwa jika Anda ingin menurunkan berat badan, Anda perlu mengkonsumsi lebih sedikit kalori secara keseluruhan.)

Hindari Lemak

Lemak tidak hanya merupakan nutrisi penting, tetapi juga dapat membantu Anda menurunkan berat badan dengan mengisi perut Anda dan membantu memuaskan hasrat, Glassman mengatakan. Bahkan, dia menambahkan bahwa diet yang masuk akal terdiri dari sekitar 30 persen lemak. Kuncinya adalah memilih lemak yang tepat, dan itu bisa menjadi satu hal yang sedikit membingungkan. "Saya memiliki banyak klien yang masih takut untuk makan kacang," kata Glassman.

Cara yang lebih baik untuk berpikir tentang hal ini: "Pilih menu yang sehat, walaupun mengandung lemak yang berasal dari kacang-kacangan serta alpukat, ikan, biji (termasuk biji rami dan biji chia) dan minyak zaitun," kata Glassman, dan sadarilah ukuran makan Anda. Batasi konsumsi lemak jenuh tidak begitu sehat dari keju, mentega, krim, potongan lemak daging dan kelapa sawit. Dan hindari lemak trans - sering ditemukan dalam makanan olahan seperti keripik, kue dan margarin - yang, Glassman mengatakan, tidak hanya dapat menjadi penyabab naiknya berat badan, tetapi juga dapat meningkatkan kolesterol dan meningkatkan risiko penyakit jantung.

Penurunan Berat Badan secara Lambat adalah Cara Terbaik untuk Menurunkan Berat Badan

Batas kecepatan yang direkomendasikan untuk menurunkan berat badan adalah 1 sampai 2 pound per minggu. Namun penelitian ilmiah tidak mendukung itu, ditemukan David B. Allison, PhD, peneliti gizi di University of Alabama di Birmingham. Dalam sebuah artikel terbaru untuk New England Journal of Medicine mengatakan mitos tentang obesitas, Allison mengutip penelitian yang menantang aturan “lakukan itu dengan lambat”. Jika dibandingkan, salah satu dari banyak orang yang secara drastis memotong kalori mereka dan menurunkan berat badan dengan orang yang memotong kalori lebih sedikit dan membutuhkan waktu lebih lama, kedua kelompok tersebut memiliki kesuksesan yang sama dalam menjaga berat badan mereka selama 18 bulan.

Cara yang lebih baik untuk berpikir tentang hal ini: Jika Anda mengikutinya dengan seimbang, rencana makan bergizi yang disarankan selama beberapa minggu dan menurunkan lebih dari jumlah yang disarankan dalam beberapa minggu pertama (katakanlah, 3 atau 4 pound per minggu), jangan khawatir dan berpikir Anda mungkin mengalami penurunan berat badan yang terlalu cepat.

Menurut Anda, apa lagi mitos tentang diet yang seharusnya Anda abaikan?
sumber:http://www.wartanews.com

Minggu, 23 Juni 2013

Bagaimana Cara Menghilangkan Bau Mulut Secara Alami?

Cara menghilangkan bau mulut secara alami dapat anda lakukan menggunakan buah tradisional berikut ini. Buah jeruk nipis bermanfaat sebagai aromatik yang bisa menyegarkan mulut apalagi jika ditambah khasiat madu, inilah tips agar nafas segar. Masalah bau mulut disebabkan oleh banyak faktor diantaranya kebersihan gigi. Cara mengatasi nya, anda harus memperhatikan makanan dan kebiasaan kecil sehari-hari.

cara alami hilangkan bau mulut

Image courtesy of anankkml / FreeDigitalPhotos.net


Perawatan gigi dan mulut merupakan hal yang wajib anda lakukan di pagi hari. Selain menjaga kebersihan dan kesehatan rongga mulut, langkah ini sudah terbukti ampuh sebagai cara menghilangkan bau mulut dengan alami yang dapat mengganggu penampilan dan rasa percaya diri anda.

Sebelum mengetahui tips sederhana cara menghilangkan bau mulut, ada baiknya anda tahu apa saja penyebab munculnya masalah bau mulut tak sedap. Bukankah anda setuju dengan ungkapan mencegah lebih baik dari mengobati?

Apa Penyebab Bau Mulut Tak Sedap?

  • Tidak menggosok gigi secara benar dan teratur setiap pagi dan malah hari sebelum tidur. Dampaknya, ada sisa makanan di sela gigi.
    Baca juga : Cara gosok gigi yang baik dan benar

  • Anda tidak meluangkan waktu untuk sarapan pagi akibatnya produksi air liur menurun dan nafas menjadi bau.

  • Jumlah air minum yang anda minum dalam sehari tidak cukup banyak. Minimal 8 gelas air putih dalam sehari.
    Baca juga : 10 Manfaat minum air putih setiap hari

  • Anda sedang menderita masalah sariawan sehingga ada infeksi yang menimbulkan bau tidak sedap di mulut.

  • Konsumsi obat tertentu atau makan makanan yang berbau menyengat seperti jengkol, pete dan bawang

Inilah Cara Menghilangkan Bau Mulut Secara Alami

  1. Untuk cara mengatasi dan menghilangkan bau mulut secara alami, gunakan air jeruk nipis yang dicampur sedikit madu manis. Minum secara teratur ramuan tradisional ini setiap hari untuk menghilangkan bau mulut secara permanen. Tips sederhana ini terbukti mampu membuat mulut anda lebih segar dan wangi.

  2. Cara kedua adalah menggunakan khasiat daun sirih. Remas-remas daun sirih segar kemudian rebus sampai getahnya keluar. Gunakan air rebusan ini sebagai obat kumur tradisional untuk menghilangkan bau mulut.

  3. Untuk tips paling sederhana yaitu selalu menyediakan permen. Pilih permen yang mengandung ekstrak mint yang bisa menyegarkan nafas anda dengan cepat.

Perhatikan kebiasaan yang menimbulkan bau tak sedap di mulut anda. Meskipun anda sudah menggunakan cara menghilangkan bau mulut di atas namun tidak melakukan langkah pencegahan maka masalah nafas kurang segar tidak akan hilang.

Sabtu, 22 Juni 2013

10 Khasiat Daun Pepaya Yang Bermanfaat Bagi Kesehatan

Dengan ciri khas rasa pahit, manfaat daun pepaya bagi kesehatan tubuh tidak lah sedikit dan main-main. Banyak produk obat herbal yang berbahan dasar daun kates dengan beragam kegunaan untuk menyembuhkan berbagai penyakit. Contoh nyata penggunaan daun ini untuk mengatasi masalah kesehatan secara alami adalah mengurangi nyeri haid, menghilangkan jerawat di wajah dan lain sebagainya.

Selain daun nya berkhasiat, buah pepaya juga memiliki banyak manfaat untuk menyehatkan tubuh serta menghaluskan kulit wajah dan bijinya berguna sebagai bahan alami penghitam rambut.

daun kates

Daun dengan rasa pahit yang khas ini sudah terbukti memiliki kegunaan untuk kesehatan tubuh. Bagi anda yang ingin mengkonsumsi daun kates namun tidak menyukai rasanya, berikut tips mudah menghilangkan rasa pahit daun pepaya.

Pilih salah satu cara yang menurut anda paling mudah :
  • Sebelum direbus, remas-remas daun dengan garam dapur sampai layu dan mengeluarkan air.
  • Rebus daun kates dengan daun jambu biji, gunakan perbandingan 3 : 10 dimana 3 lembar daun pepaya direbus bersama 10 lembar daun jambu biji
  • Tambahkan 1 genggam tanah liat atau batu bata saat merebusnya. Jangan lupa cuci setelah matang agar tetap bersih saat dimakan

Tahukah anda, rasa pahit pada daun pepaya disebabkan oleh kandungan senyawa alkaloid karpain?

Senyawa penyebab rasa pahit ini mempunyai kegunaan untuk menurunkan demam, menurunkan tekanan darah tinggi dan membunuh mikroba penyebab berbagai penyakit.


Inilah Manfaat Daun Pepaya Bagi Kesehatan Tubuh

  1. Obat Penambah Nafsu Makan
    Untuk mengatasi masalah kurang nafsu makan, campur kan daun pepaya segar dengan garam dapur dan air hangat secukupnya. Tumbuk sampai halus kemudian saring airnya dan minum air saringan tersebut. Cara ini juga dapat digunakan pada anak yang susah makan.
  2. Melancarkan Pencernaan
    Cukup mengkonsumsi rebusan daun ini atau diolah menjadi tumis sayur maka anda akan mendapatkan manfaat yaitu terhindar dari masalah gangguan pencernaan makanan.
  3. Mengobati Nyeri Saat Haid
    Bagi anda wanita yang sedang haid dan ingin menghilangkan rasa nyeri secara mudah dan aman, cobalah ramuan tradisional daun kates. Campurkan 1 lembar daun pepaya mentah, asam jawa dan garam kemudian rebus sampai matang. Minum air ramuan tersebut.
  4. Menghilangkan Jerawat Di Wajah
    Cara alami mengobati jerawat menggunakan daun ini adalah tumbuk 2 lembar daun pepaya tua yang sudah dijemur sebelumnya, campurkan sedikit air hangat lalu oleskan ramuan tersebut pada daerah wajah berjerawat. Diamkan 20 – 30 menit baru kemudian cuci muka anda dengan air bersih.
  5. Mencegah Penyakit Kanker
    Mengkonsumsi masakan daun pepaya secara teratur terbukti berkhasiat melawan penyakit kanker. Kandungan getah putih yang ada di dalamnya merupakan zat anti-kanker.
  6. Mengempukkan Daging
    Manfaat lain daun ini adalah membuat daging lebih epuk. Caranya bungkus daging mentah dengan remasan daun kates lalu diamkan beberapa saat kemudian baru dimasak.
  7. Mengatasi Tekanan Darah Tinggi
    Khasiat daun pepaya berikutnya adalah mengontrol tekanan darah dalam tubuh. Rebus lima lembar daun dengan setengah liter air kemudian ambil air rebusan tersebut lalu tambahkan pemanis madu murni atau gula merah. Minum selagi hangat.
  8. Mengobati Demam Berdarah
    Untuk anda yang menderita penyakit demam berdarah, campurkan 5 lembar daun pepaya dengan temulawak, gula merah dan meniran secukupnya. Rebus dan minum air rebusan daun tersebut secara teratur sampai demam berdarah sembuh.
  9. Melancarkan ASI Ibu Menyusui
    Bagi ibu yang sedang menyusui, kegunaan daun pepaya bisa melancarkan ASI secara alami. Siapkan 5 lembar daun muda kemudian letakkan di atas api sampai daun layu. Tempelkan selagi hangat di atas payudara ibu kecuali bagian puting.
  10. Memperkuat Tulang Dan Gigi
    Konsumsi sayur daun pepaya secara teratur dapat memperkuat tulang dan gigi anda. Kandungan alaminya dipercaya bisa membuat gigi lebih kuat dan tulang lebih sehat.


5 from 18 reviews

Jus Daun Pepaya Mentah

 
jus daun daun pepaya
Waktu penyajian
Total waktu
 
Resep untuk : 1 porsi
Ukuran sajian : 1 gelas saji 85,4 kkal
Bahan-bahan
  • 50 gram daun pepaya
  • 1/2 gelas air putih matang
  • Potongan es batu
  • 1 sdm madu
Cara membuat jus
  1. Daun pepaya dipilih yang sudah tua, cuci bersih. Kemudian rendam selama 15 menit. Cuci lagi dengan air mengalir.
  2. Masukkan daun pepaya dan air matang ke dalam blender, haluskan.
  3. Tuang ke gelas saji, tambahkan potongan es batu agar jus lebih segar.
Catatan :
Manfaat jus daun pepaya adalah untuk menurunkan tekanan darah, menurunkan panas demam dan mencegah infeksi akibat virus, jamur, bakteri maupun parasit .

Jumat, 21 Juni 2013

Apa Saja Manfaat Air Kelapa Yang Harus Anda Ketahui?

Khasiat dan manfaat air kelapa sudah lama dimanfaatkan oleh orang indonesia. Buah kelapa memang memiliki kegunaan sangat banyak mulai dari menjaga kesehatan tubuh, perawatan wajah sampai untuk ibu hamil. Manfaat alami yang beragam ini bisa anda dapatkan dengan meminum secara langsung maupun diolah lebih lanjut.

berbagai manfaat air kelapa

Mungkin anda sudah tau, air kelapa muda bermanfaat untuk menghilangkan racun dalam tubuh dan untuk kelapa tua mempunyai kegunaan sebagai bahan alami merawat keindahan rambut. Apa lagi khasiat air kelapa?

Tidak heran jika cairan yang satu ini memiliki banyak manfaat untuk kesehatan dan kecantikan. Tempurung keras serta sabut yang tebal mampu melindungi air kelapa tetap steril bebas dari segala bakteri, kuman dan kontaminasi lain.


Umumnya, air kelapa hijau yang masih muda memiliki rasa lebih manis dan menyegarkan bila dibandingkan yang sudah tua, kenapa demikian? Karena kandungan gula dalam kelapa muda 2% lebih tinggi dibanding kelapa tua.

Apa Saja Kandungan Berguna Yang Terdapat Dalam Air Kelapa?

  • Dalam satu butir kelapa, terdapat 400 – 465 cc air di dalamnya
  • Dalam air kelapa tua terdapat kandungan mineral, protein, lemak, karbohidrat dan abu
  • Ada juga Vitamin C dan asam amino untuk sistem kekebalan tubuh


Berbagai Manfaat dan Kegunaan Air Kelapa Muda maupun Tua

  1. Menetralisir racun dalam tubuh dan membersihkan saluran pencernaan

  2. Mencegah pembentukan batu ginjal (bukan mengobati penyakit batu ginjal)

  3. Bagi anda yang mengalami masalah susah buang air kecil , air kelapa berkhasiat meredakan rasa sakit dan melancarkan keluarnya kencing

  4. Mencuci rambut anda dengan air kelapa dapat mencegah munculnya uban serta menjaga kesehatan rambut
    Baca juga : Mengatasi masalah rambut beruban secara alami

  5. Untuk mengobati luka bakar atau rasa panas di kulit, campurkan air kelapa muda dengan air kapur sirih dan kunyit yang sudah ditumbuk

  6. Merawat kesehatan kulit wajah dengan air kelapa caranya cuci muka anda dengan air kelapa secara rutin
    Baca juga : Perawatan kulit wajah dengan khasiat mentimun

  7. Membuat obat penambah stamina tradisional dengan cara mencampur air kelapa muda dengan madu. Ramuan ini terbukti aman dan tidak menimbulkan efek samping

  8. Meminum air kelapa muda secara teratur dipercaya dapat membuat suara lebih merdu

  9. Air kelapa bermanfaat sebagai isotonik yang sesuai dengan cairan tubuh sehingga bisa mengganti mineral tubuh yang hilang melalui keringat

  10. Hati-hati! Meminum air kelapa secara berlebihan dapat menyebabkan diare dan menurunkan berat badan

Manfaat air kelapa memang sangat beragam dan berguna untuk menyembuhkan berbagai penyakit ringan. Bagi anda wanita, air kelapa juga bisa merawat keindahan rambut dan menyehatkan wajah cantik anda.

Kamis, 20 Juni 2013

Tips Perawatan Gigi Dan Mulut Agar Gigi Tetap Sehat

Perawatan gigi dan rongga mulut bukan hanya untuk menjaga kesehatan dan kebersihan anggota tubuh ini, tetapi juga agar penampilan cantik anda tetap terjaga. Oleh karena itu, sudah menjadi keharusan merawat gigi dan mulut secara teratur dan dengan cara yang benar.

tips merawat kesehatan gigi dan mulut

Senyum adalah ekspresi tubuh dengan menarik sudut bibir ke arah samping dan menampakkan gigi. Tentu tidak akan menarik dan terlihat indah jika anda memperlihatkan gigi yang tidak bersih karena jarang dirawat. Belum lagi, nafas yang anda keluarkan justru mengeluarkan bau tidak segar.

Tips merawat gigi dan mulut merupakan cara ampuh untuk memancarkan senyum sehat yang dapat menarik perhatian orang lain. Tidak perlu perawatan mahal untuk memancarkan senyum indah anda, cukup lakukan beberapa tips sederhana berikut ini.

10 Tips Perawatan Gigi Dan Mulut Agar Tetap Sehat

  1. Menggosok gigi 2 kali sehari, sesudah sarapan dan sebelum tidur. Sikat seluruh bagian gigi dengan cara yang benar sesuai bagian masing-masing. Ganti sikat gigi anda bila bulu sikat sudah mekar/rusak.
    Baca juga : Cara gosok gigi yang benar dan baik

  2. Gunakan dental-floss (benang gigi) bila diperlukan untuk membersihkan sela-sela gigi yang tidak mudah dijangkau dan gunakan obat kumur untuk mengatasi bau mulut.

  3. Hindari penggunaan tusuk gigi untuk membuang sisa makanan. Sebab, bisa melukai gusi dan mengakibatkan gusi bengkak.

  4. Kurangi konsumsi makanan manis, lengket, dan asam. Segeralah berkumur sesudah makan makanan tersebut. Gula adalah penyebab utama pembusukkan gigi dan jika bergabung dengan plak, bakteri Streptococus mutans akan menghasilkan asam yang mempercepat pembentukan lubang gigi (karies).
    Baca juga : Mengobati sakit gigi karena gigi berlubang

  5. Pilih permen karet bebas gula karena dapat merangsang produksi air liur (saliva) untuk mencegah masalah gigi berlubang.

  6. Merawat email gigi dengan suplemen fluoride hanya efektif hingga usia 11 tahun. Selanjutnya gunakan pasta gigi berfluorida. Karena selain dapat memperkuat, gigi akan terlihat lebih putih bersih.
    Baca juga : Bagaimana cara memutihkan gigi secara alami?

  7. Membersihkan lidah dengan cara disikat perlahan setelah selesai gosok gigi dapat menjaga nafas segar lebih lama.

  8. Biasakan menggunakan kedua sisi rahang saat mengunyah sehingga tercipta beban seimbang untuk kesehatan dan kekuatan sendi rahang.

  9. Hindari kebiasaan buruk seperti mengunyah makanan keras (es batu, permen keras), menggigit pulpen, berkeletuk saat emosi atau tidur. Hal ini akan merusak struktur gigi.

  10. Kunjungi dokter gigi setiap 6 bulan sekali untuk perawatan maksimal. Bila anda pernah mencabut gigi, tambal gigi anda atau gunakan gigi palsu untuk mencegah kerusakan lebih lanjut.

Tips gigi sehat dengan perawatan sederhana di atas bertujuan untuk menjaga kesehatan, kekuatan serta kebersihan mulut dan gigi sehingga dapat memancarkan senyum indah anda.

Cara membersihkan ketiak yang hitam

Cara membersihkan ketiak yang hitamCara membersihkan ketiak yang hitam, Kulit ketiak adalah satu kulit yang paling sensitif. Untuk itu merawatnya pun harus butuh perawatan khusus. Mempunyai kulit ketiak yang hitam terkadang membuat kita kurang Percaya Diri. Tapi ada tips untuk cara memutihkan kulit menjadi lebih putih dan halus.

Berikut beberapa langkah untuk memutihkan kulit ketiak hitam, diantaranya adalah :

1. Pengelupasan
kulitketiak
Kulit hitam didaerah ketiak dapat jadi merupakan kumpulan sel kulit mati. Untuk itu, yang anda bisa lakukan yaitu membuang semua sel kulit mati tersebut dan menggantinya dengan yang baru. Sudah banyak beberapa produk kecantikan menyediakan khusus kulit ketiak yang anda pakai. Secara alami, pengelupasan juga dapat dilakukan dengan menggosoknya, agar memancing sel-sel kulit membentuk lapisan baru yang telah rusak.

2. Memilih Pisau Cukur

Bisa disebabkan karena bulu-bulu ketiak yang tidak tercukur dengan sempurna akan menghambat pori-pori dan membuat kulit disekitarnya menghitam. Untuk menghindarinya, pilihlah pisau cukur yang berkualitas. Jangan pernah menggunakan pisau tumpul saat mencukur bulu ketiak. Cara waxing juga bisa menjadi alternatif yang baik, karena metode ini dapat mencabut bulu ketiak hingga ke akar, sehingga tidak tertinggal di kulit ketiak anda.

3. Deodorant

Salah memilih deodorant juga bisa menjadi penyebab menghitamnya kulit disekitar ketiak. Mungkin kandungan di dalamnya tidak sesuai dengan kulit anda sehingga membuatnya menjadi hitam. Dari pada berisiko, anda dapat juga mencegah bau ketiak dengan deodorant alami setelah mandi, memakai baking soda di ketiak anda. Baking soda juga dapat bisa membunuh bakteri penyebab bau yang tidak sedap di ketiak.

4. Memutihkan Kulit

Sudah berapa banyak produk kecantikan dan juga mengeluarkan produk pemutih khusus kulit ketiak. Sebagai salah satu solusi yang mungkin bisa Anda coba. Pakailah perasan jeruk lemon di ketiak anda setiap mandi. Perasan jeruk lemon adalah bahan pemutih kulit yang alami.

Berikut ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk memutihkan kulit ketiak atau mengatasi kulit ketiak yang hitam, diantaranya adalah :
  1. Ambil buah lemon dan ketimun, lalu peras air nya dan diambil, kemudian parut ketimun dan kunyit lalu campurkan pada perasan lemon dan aduk hingga tercampur rata. Lalu oleskan ramuan tersebut pada ketiak anda dan biarkan hingga sampai 20 menit, lalu bersihkan dengan air hangat.
  2. Sebaiknya memakai deodorant yang memiliki kandungan asam linolenat dari minyak biji bunga matahari untuk mengurangi warna hitam pada ketiak.
  3. Gosokkan ketiak anda secara halus menggunakan lulur body scrub atau lulur mandi agar lapisan kulit pada ketiak tidak rusak dan pori-pori dalam ketiak tidak melebar, pilihlah lulur body scrub yang terbuat dari bahan alami seperti buah bengkuang dan bahan pemutih kulit yang alami untuk hasil optimal.
  4. Sebaiknya anda terlebih dahulu membersihkan ketiak dari sisa-sisa deodorant atau bedak yang menempel dengan tissue sebelum anda membasahkan tubuh, baru kemudian membasuh tubuh anda seperti biasa setiap anda kali mandi.
  5. Selesai mandi keringkan badan anda. Lalu usapkan ketiak anda menggunakan handuk kecil untuk ketiak. Jangan terlalu keras menggosok bagian tersebut, karena akan merusak lapisan kulit dan membuat kulit ketiak semakin tipis. Hal itu akan merangsang keluarnya keringat.
  6. Anda bisa mengeringkan ketiak dengan cara diangin-anginkan karena itu akan lebih baik, tanpa harus menggosoknya dengan handuk. Berbaringlah dengan posisi terlentang, dan membuka ketiak, sampai bagian tersebut kering.
  7. Setelah kering, gunakan deodorant antiperspirant diketiak anda,
  8. Hindarkan mengenakan pakaian yang terlalu ketat, karena akan membuat ketiak bergesekan dengan lipatan baju sehingga dapat merangsang keringat untuk keluar.
  9. Usahakan ketika mengeringkan ketiak, anda harus benar-benar kering dan dingin.
  10. Ketika mencukur bulu ketiak, berhati-hatilah. Jangan sampai menggores kulit ketiak, karena hanya akan membuat kulit ketiak stres dan berkeringat. Segeralah gunakan deodorant untuk kulit sensitif selesai bercukur dan pilihlah alat cukur atau alat untuk mencabut bulu ketiak anda yang baik, bersih dan tidak menyebabkan iritasi atau lecet pada sekitar kulit ketiak.

Cara memutihkan kulit tangan dan kaki secara alami

Cara memutihkan kulit tangan dan kaki secara alami
Cara memutihkan kulit tangan dan kaki secara alami. Memiliki kulit putih dan mulus merupakan suatu hal yang diidam-idamkan khususnya oleh para kaum wanita. Selain akan terlihat lebih cantik, memiliki kulit putih mulus juga dapat meningkatkan rasa percaya diri. Banyak dari mereka yang rela melakukan segala cara untuk memutihkan kulit mulai dari pergi ke dokter kecantikan hingga pergi keluar negeri, dan menurut saya semua itu pasti membutuhkan biaya yang tidak sedikit. Maka dari itu disini saya akan berbagi tips cara memutihkan kulit tangan dan kaki secara alami, sehingga tidak akan memerlukan banyak uang. Penasaran? Yuk kita simak beberapa tips memutihkan kulit berikut ini :

1. Campuran Wortel dan Bodylotion
Siapa sih yang gak tahu wortel, jenis sayuran yang sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan mata. Ternyata selain baik untuk mata, wortel juga baik untuk menjaga kesehatan kulit. ini dia caranya :

a. Alat-alat :

1. Parutan
2. Piring / wadah b. Bahan-bahan :

  • 1.Beberapa batang Wortel / secukupnya
  • 2.Body lotion c. Cara Penggunaan :
  • 1. Silahan parut wortel
  • 2. Kemudian campurkan dengan body lotion
  • 3. Lalu, aduk hingga merata
  • 4. Selanjutnya anda balurkan ke kulit tangan dan kaki dan tunggu sekitar 15-20 menit
  • 5. Setelah itu barulah bisa dibersihkan


2. Madu, Gula dan Pisang
Selain enak untuk dimakan ketiga bahan ini juga bisa digunakan untuk merawat dan memutihkan kulit juga lhoo!. Berikut caranya :


a. Bahan-bahan :

  • 1. 4 Sendok makan madu asli
  • 2. 4 Sendok makan gula pasir
  • 3. Pisang secukupnya
b. Cara Penggunaan :

1. Silahkan sediakan wadah, (piring, mangkuk dsb)
2. Buka kulit pisangnya kemudian simpan didalam wadah tadi
3. Kemudian campurkan dengan madu dan gula pasir yang sudah disediakan
4. Campur dan aduk ketiga bahan tersebut hingga merata
5. Kemdian balurkan pada kulit tangan dan kaki, kemudian tunggu sekitar 10-20 menit, setelah itu bersihkan


3. Beras dan Minyak Zaitun
Beras merupakan makanan pokok orang indonesia, tapi ternyata di beberapa negara, beras jugadipercaya dapat memutihkan kulit, dan apa bila dicampur dengan minyak zaitun, beras juga dapat menghambat proses pengkriputan pada kulit, keren kan! Ok berikut caranya :

a. Bahan-bahan :

  • 1. beras / secukupnya
  • 2. Minyak zaitun 

b. Cara Penggunaan :
  • 1. Tumbuk beras sehalus mungkin
  • 2. Kemudian campurkan dengan minyak zaitun
  • 3. Setelah itu balurkan pada kulit tangan dan kaki anda dan tunggu sekitar 10 - 20 menit, lalu bersihkan
source : http://ciricara.com/2012/12/11/ciricara-cara-alami-memutihkan-kulit-tangan-dan-kaki/


Nah. itulah dia beberapa tips memutihkan kulit secara alami, walaupun cukup ribet tapi apa salahnya untuk dicoba. Lagipula tak semua perawatan kulit yang berbayar itu bagus, selain akan menghabiskan banyak biaya, juga beresiko. Sebaiknya kita menggunakan yang alami saja, walaupun prosesnya tidak sesimple yang berbayar tapi jangan remehkan hasilnya. "Alami itu sehat".
Compare hotel prices and find the best deal - HotelsCombined.com
Program Affiliate Indowebmaker

Cara Memutihkan Kulit Wajah Secara Alami

Cara Memutihkan Kulit Wajah Secara Alami
Cara Memutihkan Kulit Wajah Secara Alami dan mempunyai wajah yang putih bersih dan berseri, cara memutihkan kulit ini secara alami sangat mudah seperti cara menghilangkan jerawat dan cara menghilangkan komedo. kulit yang putih sehat pasti menjadi impian banyak orang, apalagi bebas dari jerawat maupun komedo.

Bagi sebagian wanita indonesia, entah kenapa menginginkan wajah dan kulit yang putih dan bebas dari jerawat. Bagi mereka yang memiliki banyak uang cara memutihkan kulit dan ingin untuk memiliki wajah dan kulit yang putih bersih tentu bukan menjadi masalah yang besar.

Cara Memutihkan Kulit Wajah bagi yang kurang, bisa mencoba Cara Memutihkan kulit wajah dan cara menghilangkan bekas jerawat dengan menggunakan bahan yang mudah kita jumpai di sekitar kita.

Cara Memutihkan wajah secara alami
Cara Memutihkan wajah Kecantikan adalah aset yang sangat berharga buat seorang wanita. Kecantikan tak hanya digunakan untuk menarik hati seorang laki laki saja, tetapi kecantikan juga sangat perlu di jaman sekarang ini. Tak heran jika saat ini wanita melakukan apa saja yang bisa membuat dirinya tampil cantik. Banyak orang yang menganggap cantik itu harus memiliki wajah yang putih dan halus. Jika memang demikian, berikut ini Cara Memutihkan wajah yang bisa kita coba agar kita lebih cantik dan mempesona.

Cara Memutihkan wajah dengan Madu dan jeruk lemon
Siapkan madu asli dan juga jus lemon secukupnya. Campurkan satu sendok jus lemon dengan 1 sendok madu asli, kemudian aduk sampai merata. Sebelum anda tidur, oleskan campuran ini ke bagian wajah dan diamkan selama kurang lebih 10 sampai 15 menit. Bersihkan wajah dan bilas dengan air hangat dan kemudian anda tidur.

Cara Memutihkan kulit wajah dengan Susu.
Susu ternyata memiliki banyak manfaat. Susu dapat menghilangkan bintik hitam dan dapat meningkatkan warna kulit. secara sempurna. Cara penggunaanya juga sangat mudah, tuangkan beberapa tetes susu pada kain yang halus, kemudian usapkan pada wajah sampai merata. Susu akan menghilangkan sel kulit mati dan akan membuat wajah lebih putih bersih. Jangan lupa untuk membilasnya sebelum anda tidur

Cara memutihkan kulit wajah dengan Bengkoang
Sobat dapat menfaatkan masker dan lulur bengkoang untuk memutihkan dan menghaluskan kulit. Karena bengkoang mengandung fosfor dan kalsium alami, yang dapat menjadikan kulit lebih putih, sehat, dan bersih.

Cara memutihkan kulit wajah dengan buah pisang dan madu
Ambil satu buat pisang ambon, kupas kemudia lumatkan hinga halus. Tambahkan satu sendok teh : madu lalu aduk rata. Oleskan pada seluruh bagian wajah termasuk leher dan diamkan selama 15 menit dan setelah itu cuci bersih dengan air dingin. Hal ini sama saja dengan istilah membuat masker wajah dengan buah pisang dan madu. Lakukan hal ini rutin sekali dalam sehari dan niscaya kulita wajah akan terlihat lebih putih dan halus.

Cara Memutihkan kulit wajah dengan Jeruk nipis dan putih telur
Putih telur memang memiliki banyak manfaat, setelah bisa membantu menghilangkan jerawat, putih telur juga bisa membantu memutihkan wajah. caranya; campurkan secara rata perasan jeruk nipis dengan putih telur. oleskan campuran ini ke wajah kita dan biarkan sampai mengering. setelah kurang lebih 15 menit, bilas menggunakan air dingin.

Cara Memutihkan kulit wajah dengan Alpukat
Alpukat ternyata banyak mengandung vitamin A, vitamin C, vitamin E, zat besi, potasium, niasin, asam pantotenik serta protein yang tidak biasanya terdapat dalam buah. Semua zat ini berguna bagi keindahan dan kesehatan kulit. Caranya ; Gosokkan Alpukat secara lembut ke bagian wajah dan biarkan selama 15 menit. Jika sudah maka basuhlah dengan menggunakan air dingin. 
Demikianlan beberapa tips cara memutihkan kulit wajah secara alami

Selasa, 18 Juni 2013

Bagaimana Cara Memutihkan Gigi Secara Alami Dan Cepat?

Agar gigi bisa cepat menjadi putih secara alami, gunakan berbagai bahan-bahan tradisional yang ampuh serta aman digunakan. Nantinya bahan tersebut bisa dipakai berdampingan dengan pasta gigi atau sebagai pengganti sementara. Pemakaian pemutih gigi alami berpotensi menimbulkan masalah kesehatan mulut jika anda tidak tau cara memakainya jadi, jangan sembarangan memilih!

Selain itu, jenis gigi sensitif tidak cocok memakai beberapa bahan tradisional karena bisa menyebabkan rasa ngilu yang amat sangat. Jangan sampai anda tersiksa karena ingin memiliki gigi putih bersih secara alami.

ramuan pemutih tradisional

Image courtesy of stockimages / FreeDigitalPhotos.net


Gigi berwarna kuning sebenarnya bisa dihindari jika saja anda rajin menggosok gigi minimal dua kali dalam sehari. Dan tentunya dengan teknik yang baik dan benar. Karena tidak sedikit orang yang sudah membersihkan setiap hari namun masih belum memiliki gigi putih dan sehat.

Selain memastikan kesehatan terjaga, membersihkan gigi dengan cara menyikat juga akan menghindarkan anda dari masalah bau mulut menyengat. Hal ini sangat penting karena bisa mengurangi rasa percaya diri dalam waktu singkat. Baca selengkapnya disini untuk mengetahui bagaimana teknik menyikat gigi yang sempurna.

Apa Saja Penyebab Gigi Anda Berwarna Kuning?
  • Malas gosok gigi atau cara yang anda pakai salah
  • Terlalu sering meminum kopi dan teh herbal
  • Bagi anda perokok, efek nikotin memicu munculnya warna kuning
  • Pemakaian obat tetes mata secara berlebih
  • Sering mengkonsumsi minuman penambah energi
  • Memakai obat pemutih yang tidak cocok


5 Cara Alami Untuk Memutihkan Gigi Yang Kuning

  1. Memakai siwak
    siwak
    Siwak atau miswak adalah dahan atau akar pohon yang dapat digunakan untuk membersihkan gigi, gusi dan mulut. Cara ini sudah dilakukan kaum muslim sejak jaman dahulu untuk menjaga kebersihan dan kekuatan gigi. Semua dahan atau akar pohon bisa digunakan untuk bersiwak jika memenuhi syarat utama yaitu lembut.
  2. Pemakaian arang kayu
    arang
    Tips memutihkan gigi berikutnya adalah menggunakan arang kayu. Cara ini tergolong tradisional namun ampuh menghilangkan warna kuning. Anda harus berhati-hati dalam memakai arang kayu, penggunaan secara berlebih dapat merusak email gigi dan menyebabkan rasa.
  3. Menggunakan Kulit jeruk
    kulit jeruk
    Gunakan bagian dalam kulit jeruk yang berwarna putih untuk menggosok gigi kuning. Lakukan secara teratur setiap hari dan gigi akan menjadi putih secara alami dan cepat. Hati-hati bagi anda yang memiliki gigi sensitif, vitamin C yang terkandung di dalam kulit jeruk tidak cocok untuk anda.
  4. Konsumsi buah dan sayur
    buah strawberry
    Beberapa daftar buah dan sayuran yang terbukti ampuh untuk memutihkan gigi secara alami adalah strawberry, apel, wortel dan seledri. Mengkonsumsi bahan-bahan tersebut secara teratur dapat menjaga kebersihan gigi maupun gusi. Jangan ragu untuk menyertakan buah-buahan dalam menu makanan anda.
  5. Pasta gigi tradisional
    pasta tradisional
    Sediakan bahan-bahan untuk membuat odol tradisional yaitu daun salam kering dan kulit jeruk. Tumbuk kedua bahan tersebut sampai halus lalu tambahkan air, aduk rata sampai berbentuk pasta. Gunakan ramuan alami tersebut setiap hari selama tiga hari agar gigi menjadi lebih putih.

Silahkan pilih salah satu cara alami untuk memutihkan gigi di atas, pilih yang menurut anda paling mudah dan tidak membuang waktu mau pun biaya lebih. Jangan lupa rajin menyikat gigi setiap hari agar kesehatan dan kebersihan mulut terjaga serta yang tidak kalah penting terhindar dari masalah bau mulut tak sedap.

Senin, 17 Juni 2013

Bagaimana Cara Menghilangkan Bau Kaki Dengan Mudah?

Menghilangkan bau kaki tidak sedap bisa dilakukan dengan cara mudah, murah serta cepat. Munculnya aroma menyengat di area ini disebabkan oleh keringat yang bercampur dengan bakteri sehingga memicu bau di kaki anda. Selain itu, sepatu dan kaos kaki yang kotor juga menjadi pemicu masalah tersebut. Jika anda tidak rajin membersihkan seluruh jari-jari dan kuku maka, bakteri akan mudah berkembang biak sehingga tercium bau tidak sedap dari kaki anda.

Mengatasi kaki berbau

Tidak seperti bau badan yang bisa dihilangkan dengan ramuan alami daun sirih, aroma menyengat di kaki memang ditimbulkan oleh bakteri. Karena tempatnya tertutup, lembab dan gelap maka bakteri tersebut dapat berkembang biak dengan mudah tanpa anda disadari.

Cara mengatasi masalah bau pada kaki sebenarnya mudah, anda harus memperhatikan apa saja penyebab munculnya aroma tak sedap tersebut sehingga nantinya setelah menghilang, bau tersebut tidak muncul lagi dikemudian hari.

Apa Penyebab Munculnya Bau Pada Kaki Anda?
  • Keluarnya keringat yang diolah menjadi bau oleh bakteri
  • Tidak rajin merawat kebersihan kuku kaki
  • Menggunakan kaos kaki basah
  • Memakai sepatu yang tidak pernah dicuci
  • Adanya luka pada area telapak kaki hingga menimbulkan infeksi
  • Memakai sepatu dengan ukuran terlalu sempit

Tahukah anda? Keringat sebenarnya tidak berbau namun, bakteri pada permukaan kulit lah yang mengolah keringat hingga mengeluarkan bau tidak sedap.

Cara Menghilangkan Bau Kaki dan Cara Mencegahnya

  1. Rendam kaki bau anda dengan air teh secara rutin minimal satu minggu sekali. Atau bisa juga memakai air perasan jeruk nipis.
  2. Jaga kondisi telapak kaki tetap kering untuk mencegah perkembangan bakteri penyebab bau. Gunakan sabun anti-bakteri untuk mencuci kaki.
  3. Saat anda memotong kuku, hati-hati membersihkan kotoran pada celah-celah jempol. Ini bisa menimbulkan infeksi dan membuat kaki berbau.
  4. Hindari penggunaan kaos kaki dan sepatu basah, anda bisa membungkus kaki menggunakan plastik jika terpaksa.
  5. Pilih sepatu yang memiliki lubang ventilasi untuk menjaga sirkulasi udara sehingga kaki tidak berkeringat karena kepanasan.
  6. Bila sepatu anda basah, masukkan beberapa lembar tisu atau kertas koran untuk menyerap air sehingga sepatu lebih cepat kering
  7. Jika anda wanita yang memakai stocking, pilih stocking yang berbahan dasar katun agar mudah menyerap keringat
hilangkan bau sepatu
Untuk menghilangkan bau sepatu, masukkan bubuk kopi yang dibungkus tisu ke dalam sepatu, atau bisa juga menggunakan 'silica gel'

Silica gel adalah bungkusan kecil yang terdapat dalam kardus saat anda membeli sepatu baru. Umumnya bertuliskan 'DO NOT EAT', anda sudah membuangnya?


Kunci utama untuk mencegah, mengatasi dan menghilangkan bau kaki adalah merawat kebersihan telapak kaki termasuk jari-jari dan kuku serta memperhatikan kebersihan sepatu dan kaos kaki yang anda gunakan. Jangan menyepelekan masalah ini karena anda tidak tahu kapan penampilan anda terganggu akibat masalah bau tak sedap.

Minggu, 16 Juni 2013

10 Manfaat Minum Air Putih Bagi Kesehatan Tubuh Anda

Ada banyak manfaat minum air putih yang diperoleh tubuh, mulai dari menghilangkan racun, memperlancar pencernaan sampai mencegah timbulnya berbagai penyakit. Khasiat air putih bisa anda dapatkan dengan meminumnya secara teratur minimal 8 gelas per hari. Mengkonsumsi air bening akan menjaga keadaan tubuh tetap sehat dan organ-organ di dalamnya bisa bekerja secara maksimal.

Semua bagian tubuh manusia sangat membutuhkan asupan cairan contohnya kulit, jantung hingga otak. Meskipun tidak berwarna dan tidak berasa, air putih memiliki fungsi yang sangat penting bagi kesehatan tubuh manusia.

minum air sebanyaknya

Mulailah menjalankan hidup sehat dari hal yang paling sederhana


Air putih adalah jenis air biasa yang berwarna bening tidak memiliki rasa dan tak berbau, bisa diminum setelah dimasak maupun tanpa proses memasak. Tujuan utama memasak air minum adalah untuk membunuh dan membersihkan kuman, bakteri jahat penyebab penyakit yang merugikan tubuh.


Berapa Banyak Air Putih Yang Harus Saya Minum Setiap Hari?

Tahukah anda, saat anda duduk dan membaca tulisan ini tubuh anda kehilangan cairan? Jumlah minimal air putih yang harus dikonsumsi setiap hari adalah 8 gelas. Delapan gelas merupakan jumlah minimal (paling sedikit) dan anda bisa menambahkan jumlahnya sesuai kebutuhan masing-masing.

Tips menjaga kesehatan tubuh ala orang jepang
  • Mengkonsumsi air putih 4 gelas di pagi hari setelah bangun tidur sebelum mandi dan menggosok gigi. Khasiatnya untuk memadatkan minyak dan memperlambat proses pencernaan.
  • Cara ini sangat bermanfaat bagi anda yang ingin menjaga bentuk tubuh atau sedang menjalani program diet. Jangan makan apa pun selama 45 menit berikutnya.


Apa Saja Manfaat Meminum Air Putih Untuk Kesehatan?

  1. Melarutkan makanan, vitamin dan mineral yang berguna dalam proses pencernaan dalam tubuh manusia.
  2. Bagi anda yang banyak menghabiskan waktu dengan duduk di kursi, air putih menjadi pelumas untuk sendi sehingga mencegah artritis dan nyeri punggung.
  3. Membersihkan racun dari semua bagian tubuh kemudian membawanya ke hati dan ginjal untuk dibuang.
  4. Dapat membantu mengurangi stres, rasa cemas, dan depresi yang sedang anda alami.
  5. Menghaluskan kulit dan membantu mengurangi efek penuaan dengan mempercepat proses pergantian sel kulit mati.
  6. Memberikan energi kepada otak dalam menjalankan fungsinya seperti berfikir, menerima respon mata dan memberi perintah pada bagian tubuh lain.
  7. Membantu mengencerkan darah serta mencegah penggumpalan darah ketika beredar ke seluruh bagian tubuh.
  8. Mencegah masalah impotensi karena dehidrasi dapat menghambat proses produksi hormon seks.
  9. Bagi ibu hamil, air putih berguna untuk membantu mengurangi mual di pagi hari akibat kehamilan.
  10. Untuk menurunkan berat badan, minum lah air putih pada waktunya dan anda akan kehilangan berat tubuh tanpa diet berlebih. Air dapat memisahkan rasa haus dan lapar sehingga anda tidak sering ngemil.

Dengan meminum 8 gelas air putih setiap hari, anda akan merasakan manfaat luar biasa bagi kesehatan tubuh. Jangan lupa, delapan merupakan jumlah minimal dan anda boleh menambah jumlahnya tanpa ada batasan, sebanyak-banyaknya!

Sudahkah anda meminum air putih hari ini?

Jumat, 14 Juni 2013

Cara Membuat Kerupuk Ikan Renyah Dan Gurih

Anda ingin membuat kerupuk ikan dengan cara sederhana? Bahan pembuat masakan camilan sehat ini terbilang mudah ditemukan. Anda bisa menggunakan berbagai jenis ikan laut seperti tenggiri, kakap dan tuna serta ikan air tawar yaitu gabus, nila dan lele. Proses pembuatan kerupuk ikan dibagi dalam beberapa tahap mulai dari mengolah adonan, membungkus, menjemur dan terakhir digoreng.

Kerupuk yang sudah dibuat memiliki cita rasa gurih, renyah dan aroma ikan sangat terasa. Anda bisa membuat makanan camilan untuk dikonsumsi keluarga atau dijual kepada orang lain. Peluang bisnis kerupuk kering rasa ikan masih menjanjikan, anda bisa memanfaatkan sebagai sumber pendapatan sampingan.

resep camilan kerupuk

Jika anda menginginkan cita rasa kerupuk ikan yang lezat dan gurih, anda membutuhkan bahan utama yaitu ikan segar. Aroma yang dihasilkan akan lebih harum dan terasa bila dibandingkan ikan yang sudah disimpan sebelumnya.

Seperti halnya camilan kerupuk udang, kandungan gizi pada kerupuk ikan juga beragam contohnya protein tinggi, rendah lemak, kalsium dan fosfor. Dengan demikian, manfaat yang didapat dari mengkonsumsi gorengan kerupuk dapat berguna untuk kesehatan tubuh anda.


Resep Kerupuk Ikan Dengan Rasa Gurih dan Renyah

Bahan-bahan yang dibutuhkan :
  • 500 gram daging ikan sudah dihaluskan
  • 1 kg tepung tapioka
  • 6 butir telur bebek
  • 1 ½ ons garam halus
  • 0,25 ons soda
  • 500 gram gula

Langkah-langkah pembuatan :
  1. Campurkan semua bahan di atas kecuali tepung tapioka dengan meremas-remas kemudian masukkan tepung tapioka lalu aduk sampai rata dan adonan tidak lengket di tangan. Tambahkan air secukupnya bila perlu.
  2. Adonan dibungkus memakai plastik atau daun pisang dengan bentuk bulat panjang kemudian kukus selama 2 jam
  3. Setelah adonan matang, tunggu sampai dingin kemudian iris tipis-tipis dan jemur hingga kering
  4. Lalu goreng jika sudah kering dan kerupuk ikan siap disantap

Cara membuat kerupuk ikan menggunakan jenis ikan laut atau pun tawar akan terasa lebih gurih dan renyah jika menggunakan bahan dasar ikan yang masih segar. Aroma dan rasanya yang dihasilkan akan membuat selera makan lebih nikmat.

Kamis, 13 Juni 2013

Bagaimana Cara Membuat Manisan Pepaya Sederhana?

Membuat manisan buah pepaya dengan cara sederhana namun memiliki rasa yang enak. Bahan-bahan yang dibutuhkan tidak sulit di dapatkan, anda cukup menyediakan pepaya yang belum matang (mengkal). Proses pembuatan juga tergolong mudah, anda bisa mendapatkan semua bahan di toko kue.

cara membuat manisan pepaya enak

Resep masakan manisan pepaya ini juga bisa anda jadikan usaha sampingan untuk menambah pendapatan sehari-hari. Anda bisa mencoba menawarkan contoh manisan yang sudah dibuat kepada keluarga terlebih dulu.

Sebagai makanan cemilan, manisan buah juga memiliki kandungan gizi tinggi. Perlu anda ketahui, buah pepaya bermanfaat untuk merawat kuli wajah dan bijinya bisa dibuat ramuan alami untuk menghitamkan rambut.

Bagaimana Cara Membuat Manisan Buah Pepaya?

+ Bahan-bahan yang dibutuhkan:
  • 2 buah pepaya setengah matang (mengkal)
  • 8 sendok makan gula pasir
  • 1 liter air bersih
  • ½ sendok teh frambos (ada di toko kue)
  • ½ sendok teh garam asam
  • Kapur sirih secukupnya
  • Kesumba secukupnya (ada di toko kue)

+ Cara membuatnya :
  1. Kupas kulit buah pepaya kemudian cuci sambai bersih
  2. Iris kecil-kecil dengan ukuran 1 x 2 cm atau sesuai selera
  3. Rendam irisan pepaya dalam air kapur sirih selama 3 – 4 jam.
  4. Setelah 3 – 4 jam, angkat dan tiriskan
  5. Pepaya direbus dengan air sampai mendidih kemudian masukkan gula pasir, garam asam dan kesumba lalu diaduk sampai rata
  6. Setelah masak, turunkan dari api kemudian masukkan frambos
  7. Untuk rasa yang lebih nikmat, anda bisa menjemur manisan tersebut sehingga menjadi manisan pepaya kering

Cara membuat manisan pepaya sebagai salah satu menu makanan untuk cemilan yang banyak mengandung gizi. Anda juga bisa mencoba usaha bisnis manisan pepaya untuk mendapatkan pendapatan tambahan.

Selasa, 11 Juni 2013

Apa Khasiat Buah Jeruk Nipis Untuk Rambut Indah Anda?

Berbagai manfaat jeruk nipis untuk rambut bisa anda gunakan untuk merawat kekuatan, keindahan serta kesehatan mahkota anda dari dalam. Khasiat yang terkandung di dalamnya sudah lama dimanfaatkan sebagai salah satu bahan alami untuk mengatasi masalah ketombe dan menjaga agar tidak kusam. Metode alami ini tidak berbahaya bagi kesehatan kulit kepala dan aman digunakan oleh pria maupun wanita.

Kegunaan jeruk nipis

Kegunaan buah jeruk bayi ini memang sangat banyak dan beragam, mulai dari menjaga kesehatan tubuh sampai merawat wajah cantik anda bila dimanfaatkan sebagai masker muka.

Zat asam yang terkandung di dalam buah jeruk nipis sangat bermanfaat untuk membuat rambut tampak berkilau tanpa perawatan mahal. Cara menjaga kesehatan rambut memakai khasiat air jeruk nipis dapat dilakukan melalui beberapa metode. Tergantung maksud dan tujuan penggunaannya. Jadi, pilih yang menurut anda paling cocok untuk dipraktekan.


4 Cara Memanfaatkan Jeruk Nipis Untuk Perawatan Rambut

  1. Membuat rambut berkilau dan bersih
    Kandungan zat asam didalamnya berguna untuk membersihkan kulit kepala dari kotoran yang menumpuk maupun debu yang menempel. Cukup gunakan air perasan lemon pada kulit kepala kemudian pijat secara merata dan perlahan. Setelah 30 menit, cuci air bersih.
  2. Memanjangkan rambut dengan cepat
    Untuk anda yang ingin memiliki rambut panjang secara alami dan cepat, gunakan khasiat jeruk nipis secara teratur. Caranya, teteskan airnya kulit kepala anda kemudian pijat perlahan-lahan sampai merata. Tunggu 20 – 30 menit lalu keramas seperti biasa. Lakukan teratur untuk hasil maksimal.
  3. Mengatasi masalah ketombe
    Untuk menghilangkan ketombe membandel, anda bisa mengusapkan potongan buah jeruk lemon mulai dari akar rambut sampai ke ujungnya. Kemudian pijat secara merata dan berikan perhatian lebih pada area kepala yang banyak ketombe.

    Tunggu 15 – 20 menit agar khasiatnya meresap melalui pori-pori kulit kepala. Lalu, bersihkan kepala dengan keramas menggunakan shampoo.
  4. Meluruskan rambut ikal
    Jika anda memiliki jenis rambut ikal dan tidak lurus, anda bisa mencoba memakai ramuan alami berikut. Campurkan 1 sendok makan air jeruk nipis dengan 1 gelas air kelapa. Aduk sampai tercampur rata kemudian masukkan ke dalam lemari es selama 1 -2 jam.

    Oleskan ramuan tersebut ke seluruh bagian kulit kepala sampai ke akarnya. Pijat secara perlahan lalu sisir dan bungkus. Diamkan selama 30 – 60 menit kemudian bilas dengan air bersih.

Khasiat jeruk nipis untuk rambut adalah merawat kesehatan, kekuatan serta keindahan mulai dari akarnya. Tips perawatan rambut secara alami diatas memanfaatkan kegunaan air jeruk bayi yang mengagumkan. Sangat cocok bagi anda yang memiliki kulit kepala normal namun, tidak cocok untuk kulit kepala sensitif karena akan menimbulkan masalah kesehatan kulit.

Senin, 10 Juni 2013

Bagaimana Cara Menggosok Gigi Yang Benar?

Menggosok gigi dengan cara yang benar dan teknik yang baik, dapat mencegah berbagai masalah seperti bau mulut dan gusi bengkak. Cara merawat kesehatan gigi yang paling sederhana adalah menyikat gigi secara rutin dan teratur minimal 2 kali sehari. Tujuannya adalah untuk membersihkan sisa-sisa makanan yang masih tertinggal dan menempel sehingga mencegah kerusakan gigi dan gusi.

cara menyikat gigi yang baik dan benar

Gigi dan gusi sehat karena rajin menggosok gigi dengan cara yang benar


Banyak orang yang masih menyepelekan cara menggosok gigi yang benar, mungkin termasuk anda? Padahal, menyikat gigi dengan teknik yang baik sangat dianjurkan oleh dokter gigi. Manfaatnya tentu saja melindungi dan memperkuat lapisan gigi sehingga tidak mudah berlubang. Bukankah mencegah lebih baik dari mengobati sakit gigi?

Berapa Kali Saya Harus Menggosok Gigi?

Dalam merawat kesehatan gigi, anda juga harus memperhatikan intensitas atau jumlah menggosok gigi dalam sehari. Minimal adalah 2 kali dalam satu hari yaitu pagi dan malam hari sebelum tidur.

Supaya gigi tidak berlubang, anda bisa membersihkan gigi sehabis makan. Hal ini untuk mencegah penumpukan sisa-sisa makanan yang masih tertinggal. Sedangkan menggosok gigi sebelum tidur bertujuan untuk mengatasi masalah bau mulut di pagi hari saat anda bangun tidur


Bagaimana Cara Menyikat Gigi Yang Benar?

  1. Posisi sikat membentuk sudut 45 derajat kemudian gosok gigi anda secara lembut dan perlahan dengan cara memutar.
    bersihkan gigi dan gusi bagian luar
  2. Gunakan gerakan yang sama yaitu memutar untuk menyikat bagian permukaan gigi dalam.
    menyikat gigi bagian dalam
  3. Gosok semua bagian permukaan gigi yang digunakan untuk mengunyah yaitu gigi geraham. Caranya adalah menggunakan ujung bulu sikat gigi dengan tekanan ringan sehingga bulu sikat tidak membengkok.
    merawat gigi geraham
  4. Gosok gigi dengan posisi tegak dan gerakkan perlahan ke atas dan ke bawah untuk membersihkan gigi depan bagian dalam.
    gosok gigi ke atas dan bawah
  5. Tips tambahan : Menyikat lidah setelah selesai menggosok gigi dapat membersihkan bakteri sehingga nafas lebih segar dan terhindar dari bau mulut.

Agar gusi tidak bengkak atau bahkan berdarah, pilihlah sikat gigi dengan bulu sikat yang lembut. Simpan sikat gigi di tempat kering dan segera ganti dengan yang baru jika bulu sikat sudah rusak.

Hindari penggunaan sikat gigi 'satu untuk semua'. Kenapa? Karena sikat gigi mengandung bakteri yang bisa berpindah dari satu orang ke orang lain meskipun sikat sudah dibersihkan.

Cara menggosok gigi yang benar dan baik dapat merawat serta menjaga kekuatan gigi agar mulut dan gusi lebih sehat serta mencegah bau mulut karena bakteri. Perawatan gigi secara sederhana yaitu dengan menyikat gigi teratur setiap pagi dan malam hari sebelum tidur.