Larangan Minum Obat Dengan Susu – Mitos Atau Fakta?

Meminum obat saat sakit adalah keharusan agar tubuh kembali ke kondisi normal yaitu sehat. Meskipun tidak semua penyakit bisa diobati, sudah menjadi sugesti sebagian besar orang jika obat merupakan perantara penyembuhan yang paling ampuh. Ada mitos kesehatan yang beredar luas di masyarakat yaitu bahaya minum obat setelah menikmati segelas susu. Bukankah susu itu baik untuk kesehatan? Mengapa dilarang?

Image courtesy of David Castillo Dominici / FreeDigitalPhotos.net

Mungkin anda pernah dinasehati atau mungkin menasehati orang lain agar tidak meminum obat dengan susu. Entah siapa orang pertama yang memberikan nasehat untuk tidak minum obat setelah meminum susu. Itulah kenapa hal ini masih menjadi mitos kesehatan yang membutuhkan penjelasan ilmiah.

Seperti yang sudah anda tahu, susu memiliki kandungan zat-zat yang berguna bagi tubuh seperti kalsium, magnesium, protein, lemak dan fosfor. Nutrisi-nutrisi tersebut sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh manusia.

Kalsium merupakan salah satu zat yang terkandung dalam semua jenis susu baik yang alami maupun produk olahan susu dalam kemasan. Zat inilah yang berperan penting dalam pertumbuhan tulang dan gigi anak namun zat ini juga yang dapat menghambat penyerapan obat yang anda minum.

Mengapa Minum Obat Dengan Susu Dilarang?

Saat anda meminum obat, tubuh membutuhkan waktu yang cukup untuk melarutkan kemudian menyebarkan melalui aliran darah agar efek nya bisa menyembuhkan bagian yang sakit. Jika obat yang anda minum bertemu kalsium dari susu makan proses penyerapan obat akan terganggu sehingga kehilangan efektifitasnya.

Tahukah anda, obat adalah racun sedangkan susu adalah penetralisir racun?

Jadi, saat anda minum obat dengan susu maka efek obat tersebut akan hilang karena sudah dinetralisir oleh susu.
Untuk menghilangkan efek negatif susu yang menghambat penyerapan obat, berikan jangka waktu minimal 2 jam sebelum anda minum obat. Hal ini berlaku juga jika anda ingin menikmati susu setelah mengkonsumsi obat.

Kesimpulan yang bisa ditarik adalah larangan meminum obat dengan susu merupakan FAKTA bukan mitos.

Minuman Yang Harus Dihindari Saat Mengkonsumsi Obat

Selain susu ternyata ada beberapa minuman lain yang harus dihindari sebelum anda meminum obat. Tujuannya tentu saja agar obat tersebut dapat diserap secara maksimal oleh sel-sel tubuh sehingga sakit yang anda derita cepat sembuh.

• Kopi
  Adanya kandungan kafein pada kopi bisa berbahaya jika dikonsumsi secara berlebih. Anda bisa membaca artikel bahaya minum kopi untuk lebih lengkapnya. Sementara kaitannya dengan obat, kafein juga bisa meningkatkan resiko overdosis pada obat-obatan yang mengandung antibiotik.
• Teh
  Adanya zat tanin dalam teh dapat menghambat penyebaran obat ke seluruh bagian tubuh karena zat tersebut bisa mengikat senyawa aktif dalam obat yang anda minum.
• Alkohol
  Bagi anda yang suka menikmati makanan maupun minuman yang mengandung alkohol, hati-hati saat minum obat demam. Kandungan parasetamol pada obat tersebut bisa mengakibatkan pendarahan lambung serta kerusakan hati.
• Jus jeruk
  Konsumsi obat bersamaan dengan jus jeruk bisa berakibat rasa panas pada perut anda. Jus buah jeruk juga bisa menghilangkan enzim dalam tubuh yang berfungsi melarutkan obat sehingga tidak bisa disalurkan ke sel-sel tubuh.

Tips Minum Obat Agar Dapat Diserap Secara Maksimal

Air putih merupakan media pelarut obat-obatan yang paling ampuh dan aman. Manfaat meminum air putih sendiri adalah menyediakan cairan tubuh sehingga organ-organ di dalamnya dapat bekerja dengan maksimal. Karena sifatnya yang masih alami dan tidak mengandung unsur kimia, air putih adalah media paling baik untuk minum obat.

Cara Merawat Wajah Dengan Bahan Alami

Banyak yang bertanya bagaimana cara perawatan wajah secara alami? Produk alami adalah senyawa kimia atau zat yang diproduksi dari organisme hidup. Dapat ditemukan di alam dan biasanya memiliki aktivitas biologi dan terkadang farmakologi untuk digunakan pada penemuan obat farmasi dan desain obat. Sebuah produk alami bisa dianggap demikian bahkan untuk senyawa yang dibuat dari sintesis total.Hal ini merupakan indikasi bahwa para wanita sekarang sudah memahami bahwa back to nature dalam merawat wajah lebih berharga ketimbang perawatan kimia yang mahal.

Untuk menjawab pertanyaan anda berikut ini kami berikan beberapa tips cara merawat wajah secara alami. Degan bahan-bahan alami di bawah ini, Anda bisa melakukan perawatan wajah sendiri di rumah. silahkan dicoba dan rasakan sendiri hasilnya.

1. Jeruk Nipis

Jeruk nipis dikenal dengan khasiat yang terkandung di dalamnya berupa vitamin C serta memiliki kemampuan untuk membuat pori kulit disekitar wajah menjadi lebih rapat, serta mampu memberikan kehalusan pada kulit dan bisa lebih tampak bercahaya. Cara penggunaannya sangat mudah anda tinggal membelah jeruk menjadi 2 bagian kemudian peras airnya dan oleskan pada bagian wajah kemudian biarkan mengering dan setelah itu basuhlah menggunakan air hangat dan di susul beberapa menit kemudian dengan air dingin untuk pembasuhan terakhir.

2. Apel

Buah apel sangat baik untuk mengurangi kandungan minyak yang keluar di wajah sehingga tampak wajah lebih segar dan lembab, caranya juga begitu mudah. Anda tinggal blender saja Aple kemudian oleskan blenderan tadi ke wajah anda. Usahakan jangan mencampur dengan air dan setelah itu basuhlah dengan air bersih.

3. Tomat

Tomat mampu menghilangkan segala macam penyakit mulai dari komedo, jerawat dan berbagai macam flek hitam kandungan vitaminnya untuk kulit benar-benar mampu membuat kulit lebih sehat. Cara menggunakannya juga cukup mudah tinggal blender dan oleskan sama dengan apel tadi.

4. Pisang

Pisang mampu memberikan kelembapan pada kulit wajah anda, kandungan yang ada dalam pisang mampu menutrisi kulit wajah dengan maksimal. Jika ingin mendapatkan yang lebih maka sebaiknya di campur dengan 1 sendok madu.

5. Masker Bengkoang

Siapkan bengkoang dan cucilah hingga bersih. Kupas Kulit bengkoang dan kemudian parut. Peras parutan tersebut dan ambil airnya, tampung di mangkuk atau gelas dan buang ampasnya. Diamkan hasil perasan tadi beberapa saat, biarkan mengendap pada dasar wadah. Buang airnya dan ambil endapannya. Endapan itulah yang digunakan sebagai masker bengkoang.

6. Pepaya

Pepaya yang berwarna hijau atau oranye dapat berkhasiat mencerahkan kulit. Pepaya hijau mengandung enzim papain yang ideal untuk memutihkan kulit. Caranya, ambil satu sendok makan pepaya hijau (pepaya yang masih mangkal) yang telah dihaluskan, dan satu sendok makan pepaya masak, campurkan. Oleskan pada wajah dan biarkan selama 15 menit, lalu bilas. Lakukan cara ini setiap hari untuk hasil yang optimal.

7. Kentang

Kentang ternyata dapat bermanfaat untuk memutihkan kulit, lho. Jus kentang dapat digunakan sebagai pemutih alami bagi kulit kita. Caranya, parut satu buah kentang dan tambahkan satu sendok teh madu, campur lalu oleskan pada kulit wajah dan leher. Diamkan selama 20 menit, lalu bilas dengan air. Ramuan ini cocok untuk semua jenis kulit.

8. Minyak alpukat

Banyak perempuan yang malas membersihkan wajah sebelum tidur, karena merasa sudah begitu lelah. Nah, minyak alpukat dapat membantu Anda yang tak sempat mencuci muka sebelum tidur. Minyak alpukat ini secara efektif membantu menghilangkan sisa-sisa riasan wajah. Setelah menghapus sisa make-up, gunakan tisu untuk menyerap kelebihan minyak yang tertinggal di wajah.

9. Lada Manis (Paprika)

Paprika adalah salah satu bahan alami yang bagus untuk facial wajah Anda, dengan membuat masker dari olahan paprika Anda bisa memutihkan wajah Anda, dimana masker paprika ini bisa meningkatkan sirkulasi aliran darah di dalam wajah. Anda bisa menghancurkan (mem-blender) paprika merah atau hijau untuk menghasilkan pasta atau krim sebagai masker wajah. Oleskan pada wajah Anda dan kemudian biarkan selama lima belas menit, kemudian bersihkan wajah Anda dengan air dingin. Dengan krim alami ini sel-sel kulit wajah Anda dapat lebih sehat dan pastinya wajah putih alami bisa Anda dapatkan.

10. Yogurt

Yogurt ternyata bisa memberikan kelambapan untuk kulit wajah Anda. Dengan mencampur sedikit madu dan kemudian oleskan pada kulit wajah Anda, biarkan selama 10 menit kemudian bisa dibersihkan dengan air. Masker berbahan yogurt ini bisa menghaluskan kulit wajah Anda, pastinya kulit wajah putih nan halus adalah dambaan semua orang.

11. Chamomile

Chamomile memang biasa dijadikan teh. Namun bunga ini bisa berfungsi sebagai bahan alami untuk mencerahkan kulit wajah. Chamomile juga memiliki banyak kandungan untuk mengatasi mata yang bengkak. Anda hanya perlu mencelupkan kantong teh ke dalam air panas, dan biarkan sampai dingin. Kemudian, tempelkan kantong teh pada mata. Lakukan hal ini selama dua minggu untuk melihat hasilnya.

12. Susu

Anda pasti sudah mendengar tentang manfaat mandi susu. Tetapi bila mandi susu dirasa terlalu repot, cukup gunakan susu untuk membasuh muka. Susu memiliki banyak bahan yang dapat mengurangi bintik-bintik hitam pada wajah, dan meningkatkan warna kulit dengan cara yang sempurna. Tuang beberapa tetes susu pada kain pencuci muka, lalu gunakan kain tersebut untuk menggosok wajah dengan lembut. Susu akan menghilangkan sel-sel kulit mati yang menutup wajah, dan memberikan warna yang baru.

13. Almond

Almond dapat membantu mengurangi kegelapan warna kulit, sehingga kulit akan terlihat lebih terang. Cara praktis dan alami untuk menggunakan almon untuk memutihkan kulit adalah dengan mencampurkan almon dengan susu dan sedikit kunyit. Caranya, pada pagi hari, rendam 4-5 biji almond dan satu ruas kunyit dalam susu cair. Pada malam harinya, keluarkan kunyit, lalu haluskan almon dalam susu tersebut hingga terbentuk pasta. Oleskan campuran ini pada wajah dan leher dan biarkan semalaman. Setelah itu, pada pagi harinya bilas dengan air dingin dan bersihkan. Untuk hasil yang optimal, lakukan cara ini 2 minggu sekali.

Oke, itu dia beberapa bahan alami untuk merawat wajah Anda. Namun perlu diketahui, bahwa semuanya butuh proses, tidak ada yang instant. Jadi tetap fokus dan bersabarlah.

Cara Mengencangkan Kulit Wajah dengan Alami

Cara Mengencangkan Kulit Wajah dengan Alami. Wajah atau muka adalah bagian depan dari kepala, pada manusia meliputi wilayah dari dahi hingga dagu, termasuk rambut, dahi, alis, mata, hidung, pipi, mulut, bibir, gigi, kulit, dan dagu. Wajah terutama digunakan untuk ekspresi wajah, penampilan, serta identitas. Tidak ada satu wajahpun yang serupa mutlak, bahkan pada manusia kembar identik sekalipun.

Cara Mengencangkan Kulit Wajah dengan Alami. Sering berativitas di luar ruagan membuat wajah mengerut, terutama di bagian wajah. Kulit wajah yang kerut pasti akan membuat anda tidak pede karena orang yang melihat anda beranggapan anda sudah berumur.

Berbagai macam obat pengecang di pasaran sangatlah banyak, dari harga yang murah sampai paling tinggi tersedia semua. Tapi, ketika kita tau bahwa obat alami bisa mengobati kekerutan tersebut, alangkah baiknya kita menggunakan obat dari bahan alami dari pada kimia.

Mengencangkan Kulit Wajah dengan Alami

1. Jagalah kulit wajah anda dalam keadaan tetap lembab dengan mengkosumsi air minum minimal 8 gelas perharinya.
2. Kekurangan tidur atau tidur tidak normal, bisa berdampak pada kulit anda. Karena jika anda tidur kurang normal atau sering tidur larut malam, maka kantong dekat mata anda akan keluar dan berdampak keriput. Jadi usahakan selalu tepat waktu dan hindari begadang.
3. Jika anda suka dengan maskeran, anda bisa menggunakan putih telur sebagi masker. Caranya cukup ambil beberapa putih telur dan oleskan pada wajah anda dan biarkan sampai telurnya mengering. Setelah mengering baru anda cuci wajah anda dengan air hangat. Kegunaan menggunakan putih telur, karena putih telur bisa mengangkat kotoran-kotoran yang ada di wajah anda.
4. Jika anda punya buah pisang di rumah, maka anda bisa memanfaatkan pisang tersebut sebagai masekran di wajah anda. Caranya ambil pisang yang sudah dikupas kulitnya, lalu di haluskan dan oleskan pada wajah dan sebagian leher. Waktu pemaskeran ini bisa sampai 20-30 menitan, setelah selesai di bilas wajah anda dengan air dingin yang bersih. Manfaat dari buah pisang di wajah anda, pisang dapat membuat kulit anda menjadi kencang dan lembut.

Setelah proses di atas anda lakukan dengan baik, maka mudah-mudahan kulit anda bisa kencang seperti umuran 17 tahun. Tapi, perlu diketahui semuanya perlu proses dan waktu. Sekian dari kami Mengencangkan Kulit Wajah dengan Alami semoga bisa bermanfaat

Cara Mengencangkan Kulit Wajah dengan Alami,jenis kulit,perawatan kulit,kulit wajah berminyak,kulit wajah kering,kecantikan kulit,kecantikan kulit wajah kulit wajah pria,jenis kulit wajah,perawatan kulit tubuh,perawatan kulit tradisional,perawatan kulit kering,perawatan kulit wajah,perawatan kecantikan,perawatan wajah,kecantikan kulit.perawatan kulit alami

Tips Ampuh dan Alami Merawat Kulit Tubuh

Tips Ampuh dan Alami Merawat Kulit Tubuh . Kulit manusia adalah lapisan luar dari tubuh. Pada manusia, itu adalah organ terbesar dari sistem yg menutupi. Kulit memiliki beberapa lapisan jaringan ectodermal dan penjaga otot-otot yang mendasarinya, tulang, ligamen dan organ internal. Kulit manusia sama dengan mamalia lainnya, kecuali bahwa itu tidak dilindungi oleh suatu bulu. 

Meskipun hampir semua kulit manusia ditutupi dengan folikel rambut, tampak tak berbulu. Ada dua jenis umum dari kulit, kulit berbulu dan tidak berbulu. Karena antarmuka dengan lingkungan, kulit memainkan peran penting dalam melindungi tubuh terhadap patogen dan kehilangan air yang berlebihan.[4] Fungsi lainnya adalah isolasi, pengaturan suhu, sensasi, sintesis vitamin D, dan perlindungan vitamin B folates. Kulit yang rusak parah akan mencoba untuk menyembuhkan dengan membentuk jaringan parut. Ini menyebabkan kulit sering berubah warna dan depigmentasi. 

Saat anda lakukan perawatan kulit muka, janganlah lupa dengan kulit tubuh anda juga. beberapa orang yang lakukan perawatan muka dengan baik, tetapi mereka seluruh lupa dapat kulit tubuh mereka. tersebut disini panduan serta langkah menjaga kulit tubuh anda : (Lihat juga 10 Cara Ampuh Menghilangkan Kulit Keriput)

Tips yang Ampuh dan Alami Merawat Kulit Tubuh anda:

1. pakai sabun yang mempunyai ph rendah atau sabun yang lembut
bila kulit tubuh anda condong kering terlebih sesudah mandi, anda butuh mencermati sabun yang anda pakai. manfaatkanlah sabun yang mempunyai ph mudah atau lembut. bila anda menggunakan product sabun yang terlampau keras, kulit anda dapat jadi amat kering, hingga bikin anda amat tidak nyaman.

2. mandi menggunakan pancuran ( shower )
pancuran atau shower amat baik untuk kulit melindungi kulit tubuh anda dibanding dengan mandi berendam. yakinkan bahwa asir yang anda pakai untuk mandi tidak panas, tetapi suam-suam kuku.

3. minum banyak air
untuk kulit yang indah, tubuh anda memerlukan jumlah yang cukup cairan. yakinkan bahwa anda minum cukup air, yakni lebih kurang 8 gelas /hari. serta ini terhitung langkah menjaga kulit tubuh dengan alami.

4. melembabkan kulit sehari-hari
membiasakan diri untuk melembabkan kulit tubuh anda sehari-hari !setelah membelai tubuh anda dengan lembut menggunakan handuk, manfaatkanlah cream atau lotion yang sesuai melembabkan kulit tubuh anda. janganlah lupa bahwa seluruh type kulit memerlukan kelembapan.

5. jagalah kulit tubuh dari matahari
untuk melindungi kulit tubuh anda terus sehat, janganlah biarlah kulit terpapar cahaya matahari dengan segera tanpa ada perlindungan. berikan cream anti matahari ( sun block ) dengan spf yang sesuai dengan type kulit anda. pakai sun block tersebut dengan teratur.

6. makan makanan sehat dengan gizi yang seimbang
makan makanan sehat dengan gizi yang seimbang bukan sekedar baik untuk tubuh anda, namun juga untuk kesehatan kulit tubuh anda. tiap-tiap hari, anda mesti makan lima buah serta sayuran, yang kaya dapat antioksidan. ini dapat menolong anda menjaga cantik, kulit yang sehat.

7. seni membelai kulit kering dengan lembut
sebelum saat anda keluar dari kamar mandi, yakinkan anda mencuci bersih seluruh tubuh anda untuk menyingkirkan seluruh sisa product pembersih anda. lantas dengan cepat keringkan tubuh anda sembari membelai kulit kaki, dada, lengan, dan lain-lain dengan handuk anda secaralembut. janganlah terlampau agresif serta kosong menggosok kulit tubuh anda hingga kering.

8. cukup tidur / istirahat
bila anda mendapatkan cukup tidur, kulit anda dapat tampak sehat serta fresh berseri-seri. tubuh anda memerlukan 7, 8, sampai 9 jam untuk terus sehat. apalagi, kriteria tidur kita ditentukan oleh gen kita.

9. saat hawa dingin, pakai pakaian hangat
sempatkah anda mencermati bahwa kulit tubuh anda jadi amat peka sepanjang musim dingin ? apalagi, cuaca dingin, dan angin serta matahari, condong mengeringkan kulit, bikin kulit merasa tidak nyaman, kencang serta bersisik. segera sesudah suhu mulai turun, yakinkan bahwa anda kenakan pakaian hangat. serta janganlah lupa membuat perlindungan tangan anda !

10. jauhi atau berhenti merokok !
apakah anda merokok ? merokok amat jelek untuk kulit anda. ini meninggalkan kulit yang terlihat kusam serta loyo serta mengakibatkan kulit cepat umur. ini yaitu alasan yang amat baik untuk memadamkan rokok paling akhir anda. (arhamvhy)

Demikianlah Tips Ampuh dan Alami Merawat Kulit Tubuh yang bisa kita bahas..... selamat mencoba.

Mengapa Jerawat Muncul Saat Menstruasi?

Menstruasi merupakan siklus bulanan pada wanita kecuali pada masa kehamilan. Karena ini merupakan hal yang wajar, setiap wanita normal umumnya pernah mengalami haid. Namun, terjadinya perubahan hormon dalam tubuh bisa menyebabkan munculnya jerawat secara tiba-tiba. Selain faktor eksternal seperti kebersihan kulit, jerawat juga disebabkan oleh perubahan produksi hormon saat menstruasi.

Image courtesy of Phaitoon / FreeDigitalPhotos.net

Artikel ini merupakan jawaban atas pertanyaan Siti Halimah halihalimah25@gmail.com tentang "Penyebab munculnya jerawat sebelum menstruasi"

Anda bisa mengirimkan pertanyaan atau request artikel kesehatan dan kecantikan secara gratis melalui halaman hubungi admin.

Salah satu cara untuk merawat wajah berjerawat adalah menghindari kegiatan memegang, mengusap atau bahkan memencet jerawat. Kenapa demikian? Pasti anda sudah tahu bahwa tangan adalah media penyebar kotoran, kuman maupun bakteri yang merugikan. Pantangan ini bertujuan agar jerawat di wajah cantik anda tidak semakin bertambah parah dan bertambah banyak.

Rajin mencuci tangan memakai sabun adalah langkah yang tepat untuk menjaga kebersihan tubuh termasuk area muka.

Jerawat saat menstruasi bisa muncul karena adanya ketidakseimbangan hormon testosteron atau pun androgen. Satu efek buruk perubahan hormon yang sangat terlihat jelas adalah wanita akan bertambah sensitif, cenderung mudah marah sampai mengalami stress ringan.

Bagaimana Cara Mencegah Munculnya Jerawat Saat Menstruasi?

1. Perhatikan kebersihan kulit wajah
   Sudah dikatakan sebelumnya bahwa penyebab eksternal timbulnya jerawat adalah kotoran yang menempel pada muka kemudian bercampur dengan minyak kulit. Merawat wajah dengan selalu membersihkan nya secara teratur minimal 2 kali sehari merupakan suatu keharusan.
   
   Entah pada masa haid atau tidak, endapan kotoran pada lapisan kulit akan memicu masalah jerawat. Oleh karena itu, jagalah kebersihan wajah cantik anda.


2. Mengendalikan stress berlebih
   Inilah penyebab utama jerawat muncul saat menstruasi – stress berlebih. Pandai-pandai lah menjaga pola pikir positif agar anda terhindar pada masalah stress. Anda juga bisa melakukan kegiatan untuk menenangkan pikiran atau mungkin mencoba minuman tradisional dari daun pandan sebagai obat gelisah.


3. Perbanyak asupan cairan tubuh
   Saat kulit wajah kering dan mudah kusam karena kurang cairan dalam tubuh makan resiko munculnya jerawat semakin besar. Minum jus buah yang banyak mengandung vitamin C bisa membantu tubuh anda tetap fit dan tidak mudah terserang penyakit.
   
   Biasakan juga menjalankan hidup sehat dengan meminum air putih minimal 8 gelas dalam sehari agar tidak terjadi dehidrasi.


4. Menggunakan masker apel
   Manfaat apel untuk wajah adalah dapat membantu proses regenerasi kulit serta mengangkat sel kulit mati yang menumpuk. Haluskan buah apel kemudian campur dengan madu dan gunakan sebagai masker muka.
   
   Untuk lebih mudahnya, anda juga bisa menggunakan cuka sari apel kemudian oleskan ke wajah dengan memakai kapas. Biarkan sampai mengering sebelum mencuci muka. Lakukan teratur dua kali sehari pada saat tujuh hari sebelum tanggal haid.


5. Bonus tips : cara menghilangkan jerawat
   Untuk mengatasi jerawat yang sudah muncul, anda bisa menggunakan sabun muka yang mengandung sulfur dan benzoil peroksida. Atau memanfaatkan kebaikan alam dengan memakai :
   
   • Jeruk nipis
   • Daun sirih
   • Bunga mawar

Sedangkan munculnya noda hitam bekas jerawat merupakan akibat dari rusaknya jaringan kulit. Sebenarnya noda-noda tersebut bisa hilang dengan sendirinya namun memerlukan waktu yang cukup lama. Anda bisa melakukan perawatan kulit wajah jika menginginkan bekas tersebut hilang secara cepat.

Bagaimana Cara Meningkatkan Percaya Diri Dalam Sekejap?

Rasa percaya diri merupakan suatu masalah umum yang dialami oleh setiap orang. Saya, anda dan siapa pun di dunia ini pasti pernah mengalami kurang percaya diri pada suatu moment. Bisa saat berkenalan dengan seseorang, interview kerja atau sekedar berbicara di depan orang lain. Tips untuk meningkatkan percaya diri dengan cepat harus dimulai dengan membuang pikiran negatif dari dalam otak anda.

Image courtesy of Stockimages / FreeDigitalPhotos.net

Anda sudah memulai suatu kemajuan dalam menumbuhkan rasa percaya diri dengan membuang semua pikiran-pikiran negatif yang tidak beralasan. Memang, semuanya butuh proses dan waktu. Namun ada moment dimana anda harus mendapatkan motivasi agar kepercayaan diri meningkat disaat itu juga, berikut tips selengkapnya.

Cara Meningkatkan Rasa Percaya Diri Secara Cepat

• Tersenyumlah
  Saat merasa minder atau kurang percaya diri, keluarkan senyum manis anda! Anda tidak hanya bisa tersenyum saat merasa bahagia namun juga bisa membuat perasaan lebih nyaman dengan tersenyum. Menarik sudut bibir ke arah samping tentu bukan hal yang susah dilakukan apalagi senyuman menandakan jika anda sedang berpikir positif.


• Lakukan kontak mata
  Setelah tersenyum pada lawan bicara, tatap mata orang tersebut dan rasa percaya diri anda akan meningkat dalam sekejap. Jangan melihat ke arah sepatu atau bagian tubuh lainnya, ini akan memberikan kesan anda tidak memiliki rasa percaya diri pada lawan bicara. Kontak mata bukan berarti melotot, lakukan pandangan mata yang normal dan wajar.


• Bekerja sama dengan hati kecil
  Katakan pada hati kecil bahwa anda bisa, anda mampu dan akan melakukan yang terbaik agar rasa percaya diri meningkat. Hilangkan perkataan negatif seperti saya tidak siap, saya jelek, saya gemuk dan lain-lain.


• Jangan membandingkan diri
  Satu faktor yang menyebabkan krisis percaya diri adalah membandingkan diri sendiri dengan orang lain. Anda merasa lebih jelek, lebih gemuk atau lebih rendah dari orang lain. Hilangkan pikiran tersebut karena anda mempunyai standar dan kemampuan tersendiri.


• Perhatikan penampilan
  Mempersiapkan penampilan sebaik mungkin sebelum bertemu orang lain adalah cara meningkatkan rasa percaya diri yang harus dilakukan. Jika memiliki 1 menit, manfaatkan untuk merapikan rambut, memperbaiki make up atau sekedar mencuci muka.


• Jangan lupa berdoa
  Meminta bantuan pada tuhan agar diberi ketenangan hati dan pikiran bisa dilakukan dalam hati. Anda juga dapat melakukan meditasi singkat untuk menghilangkan rasa grogi atau minder.


• Berbicara perlahan
  Sebuah tips mudah untuk menjadi lebih percaya diri adalah berbicara secara perlahan. Berbicara perlahan memberi kesempatan untuk berpikir tentang apa yang akan anda katakan selanjutnya. Jeda di akhir kalimat akan membantu lawan bicara memahami apa yang anda katakan.

Satu cara paling ampuh untuk meningkatkan percaya diri adalah memahami bahwa situasi tersebut tidak dapat dihindari. Artinya harus anda lakukan saat itu juga. Meskipun terdapat unsur 'pemaksaan' pada diri sendiri namun, cara ini terbukti ampuh bagi saya dalam meningkatkan rasa percaya diri dalam sekejap.

Rahasia Manfaat Alpukat Untuk Kulit Wajah Lebih Cerah

Alpukat merupakan salah satu buah paling populer yang banyak mengandung khasiat alami bagi kecantikan kulit maupun kesehatan tubuh. Tentu anda pernah mencicipi segarnya avocado juice yang banyak mengandung vitamin A untuk merawat ketajaman mata. Ternyata, buah alpukat ini juga memiliki manfaat untuk wajah yaitu menjaga agar tetap sehat, lembut serta membuat kulit cerah merona secara alami.

Selain kaya akan kandungan vitamin A seperti halnya wortel, avocado juga mengandung anti-oksidan, lemak tak jenuh serta vitamin E yang baik untuk merawat kulit. Pemanfaatan buah-buahan dalam bidang kecantikan sudah dibuktikan keampuhannya sejak dulu. Banyak masker wajah yang terbuat dari buah dengan kegunaan yang beragam. Dan kegunaan alpukat untuk wajah adalah menjadi pelembab alami yang sekaligus mampu membuat kulit lebih cerah.

Efek buruk dari sinar ultraviolet adalah membuat kulit menjadi kering, pecah-pecah serta terlihat kusam. Dengan memanfaatkan masker buah alpukat ini, wajah cantik anda akan terjaga kelembabannya serta mengatasi masalah kulit kering.

Tidak hanya bisa digunakan pada area muka, avocado scrub juga bisa dipakai untuk daerah lain seperti kaki maupun tangan. Kegunaan alpukat untuk kulit kaki dan tangan yaitu mencerahkan lutut dan siku secara alami. Tentu anda tahu jika kedua bagian tubuh tersebut memiliki pigmen kulit yang lebih tebal dibandingkan bagian lain. Ini lah kenapa kulit lutut dan siku cenderung lebih kasar, kusam serta gelap.

Bagaimana Cara Membuat Scrub Dari Buah Alpukat?

1. Manfaat alpukat untuk wajah lebih cerah

• Siapkan 1 buah alpukat
• Pastikan wajah cantik anda bersih dari make up
• Belah alpukat menjadi 2 bagian kemudian gosok seluruh area wajah memakai bagian dalam kulit alpukat
• Diamkan selama 10 – 30 menit agar manfaat alpukat meresap ke pori-pori kulit
• Bilas menggunakan air hangat lalu bilas lagi dengan air dingin untuk menutup pori-pori kulit

2. Khasiat alpukat untuk memutihkan kulit kaki

• Haluskan daging alpukat dengan blender
• Oleskan ke kaki sambil dipijat secara perlahan
• Anda juga bisa memakai cara ini untuk menghaluskan tumit pecah-pecah
• Diamkan selama 15 – 30 menit sebelum dibilas

3. Kegunaan alpukat untuk menghaluskan kulit tangan

• Haluskan daging buah alpukat
• Tambahkan 1 sendok makan oatmeal, 1 putih telur dan 1 sendok teh air jeruk nipis
• Campurkan semua bahan sampai rata
• Oleskan scrub alpukat pada semua bagian tangan
• Diamkan 10 – 20 menit kemudian bilas dengan air bersih

Perawatan kulit agar tetap terjaga kesehatan dan kelembutannya memang sudah menjadi keharusan bagi anda, seorang perempuan yang selalu menjaga penampilan cantik. Anda bisa memakai produk kecantikan untuk menghemat waktu atau memilih memanfaatkan scrub alpukat untuk menjaga kulit tetap sehat serta cerah secara alami.

Tips Menghilangkan Keputihan Pada Wanita Secara Alami

Masalah keputihan pada wanita merupakan hal yang normal dan wajar dialami saat sebelum maupun sesudah menstruasi. Namun, anda perlu waspada jika cairan yang dikeluarkan menyebabkan rasa gatal serta bau tidak sedap. Cara menghilangkan keputihan secara alami dengan ramuan tradisional bisa anda coba tanpa menimbulkan efek samping. Tentu dengan ramuan tradisional yang sudah terbukti keampuhannya.

Image courtesy of Suat Eman / FreeDigitalPhotos.net

Artikel ini merupakan jawaban atas pertanyaan Tiara yunika niez_xxxx@yahoo.com "Bagaimanakah cara menghilangkan keputihan dan bau tidak sedap pada wanita?"

Anda bisa mengirimkan pertanyaan atau request artikel kesehatan dan kecantikan secara gratis melalui halaman hubungi admin.

Yang perlu anda ketahui adalah ada dua jenis keputihan yang umum diderita wanita seperti anda. Keputihan Fisiologis dan Patologis dimana masing-masing memiliki ciri-ciri dan penyebab yang berbeda.

1. Keputihan Tidak Berbahaya
Disebut juga Fisiologis, merupakan gejala normal yang dialami sebagian besar wanita pada masa subur, sebelum dan sesudah menstruasi.

Ciri-ciri keputihan fisiologis :

• Cairan yang keluar berwarna bening atau krem
• Cairan bersifat encer serta jumlahnya sedikit
• Tidak menyebabkan gatal dan tidak berbau menyengat

2. Keputihan Yang Berbahaya
Disebut juga Patologis, keputihan jenis ini bisa digolongkan sebagai suatu penyakit karena bisa membahayakan daerah kewanitaan anda.

Ciri-ciri keputihan patologis :

• Cairan bersifat kental dan berwarna kuning, hijau atau putih seperti susu
• Jumlah cairan yang keluar sangat banyak dan menyebabkan bau tidak sedap
• Karena jumlahnya banyak, biasanya meninggalkan bercak noda pada celana dalam wanita

Sebelum mengetahui tips menghilangkan keputihan secara tradisional, perhatikan juga apa saja yang menyebabkan munculnya masalah ini. Ingat! Daerah kewanitaan merupakan area yang sensitif dan perlu mendapat perhatian lebih. Rawatlah dengan benar seperti halnya merawat wajah cantik anda.

Inilah Penyebab Munculnya Keputihan Pada Wanita

• Kurang memperhatikan kebersihan daerah kewanitaan
  Anda tentu tau daerah kewanitaan merupakan area sensitif yang rawan akan kuman penyebab penyakit. Karena lokasinya yang lembab serta tertutup, jamur maupun bakteri patogen dapat berkembang dengan mudah yang kemudian menyebabkan masalah keputihan pada wanita.


• Keseimbangan hormon yang terganggu
  Stress yang anda alami akan mempengaruhi kinerja otak dan ketika terjadi gangguan kerja pada otak makan hormon-hormon dalam tubuh akan terpengaruh. Secara tidak langsung hal ini bisa memicu munculnya keputihan. Gunakan ramuan alami dari daun pandan wangi untuk menenangkan pikiran anda.


• Penggunaan obat secara terus menerus
  Konsumsi obat-obatan khususnya antibiotik dalam jangka waktu lama akan mengakibatkan sistem imunitas menurun sehingga menyebabkan keputihan pada wanita.

Tips Menghilangkan Keputihan Secara Alami dan Tradisional

1. Cara mengobati keputihan dengan daun sirih
   Khasiat daun sirih untuk kecantikan maupun kesehatan wanita sudah lama dimanfaatkan sebagai obat tradisional. Salah satu kegunaan daun sirih adalah sebagai penghilang bau secara alami. Selain itu, bisa menjaga daerah kewanitaan anda tetap bersih karena kandungan Zat eugenol, Zat antiseptik dan Zat antibakteri.
   
   Rebus 10 lembar daun sirih kemudian gunakan air rebusan tersebut untuk mencuci daerah kewanitaan anda. Lakukan secara teratur agar bau tidak sedap akibat keputihan hilang secara alami.


2. Tips menghilangkan keputihan memakai akar mawar
   Tanaman mawar mempunyai manfaat beragam mulai dari bunganya yang bisa dipakai sebagai masker wajah sampai akar nya untuk mengobati keputihan.
   
   Ambil akar tanaman mawar yang masih segar kemudian cuci dengan air bersih. Rebus secukupnya lalu minum secara teratur sebagai obat tradisional penyakit keputihan.


3. Cara mengatasi keputihan dengan akar rimpang
   Akar rimpang atau umbi akar dari tanaman bunga kana (bunga tasbih) dapat menjadi cara alami untuk mengobati keputihan. Sediakan rimpang kering tanaman kana kemudian ditim bersama beras ketan dan diminum airnya.


4. Tips menghilangkan keputihan menggunakan kunyit
   Kandungan antiseptik dan antibakteri alami dalam kunyit sangat bermanfaat untuk mengobati keputihan secara alami.
   
   Sediakan 2 rimpang kunyit, 1 genggam daun beluntas, 1 gagang buah asam dan 1 potong gula aren. Cara membuat: semua bahan tersebut direbus dengan 1 liter air sampai mendidih, kemudian di saring. Minum secara teratur 1 gelas sehari.


5. Daun kemangi untuk menghilangkan keputihan
   Tentu anda tidak asing lagi dengan tanaman kemangi yang sering dipakai sebagai lalapan segar. Tahukah anda, daun kemangi bisa mengatasi keputihan secara alami?
   
   Kandungan senyawa anetol dan boron berfungsi merangsang hormon esterogen. Sedangkan senyawa eugenol pada daun kemangi dapat membunuh jamur penyebab keputihan. Zat stigmaasterol akan membantu mematangkan sel telur (ovulasi) dan zat seng akan mengurangi sekresi cairan pada daerah kewanitaan.
   
   Mulai sekarang, jangan ragu mengkonsumsi daun kemangi untuk mencegah munculnya penyakit keputihan pada wanita.

Berbagai tips menghilangkan keputihan secara alami di atas bisa anda coba dalam jangka waktu 3 – 7 hari. Jika tidak ada perubahan atau justru bertambah parah, saya sarankan segera berkonsultasi dengan dokter atau bidan yang kompeten dibidangnya.

Perhatikan juga kebiasaan-kebiasaan yang bisa mengancam kesehatan daerah kewanitaan anda seperti penggunaan bedak, kebersihan lingkungan serta hindari stress berlebih.

Bagaimana Cara Menghilangkan Komedo Secara Alami?

Munculnya masalah komedo di area hidung tentu sangat mengganggu penampilan cantik anda. Meskipun ukurannya kecil serta berwarna putih atau hitam, kotoran ini bisa membuat anda kurang percaya diri. Cara menghilangkan komedo secara alami dapat dilakukan dengan bahan tradisional yang mudah ditemukan. Anda juga harus rajin merawat kulit wajah agar tetap terjaga kebersihan serta kesehatannya.

Image courtesy of chokphoto / FreeDigitalPhotos.net

Penggunaan cara tradisional untuk menghilangkan komedo putih sebenarnya tidak berbahaya, asalkan anda memakai bahan alami yang sudah terbukti ampuh mengatasi masalah komedo ini. Jangan sampai anda mengalami iritasi kulit karena salah memilih bahan untuk perawatan wajah.

Tahukah anda, ada dua jenis komedo yaitu hitam dan putih? Dan keduanya disebabkan karena kotoran yang menempel kemudian bercampur dengan minyak alami dari pori-pori kulit?

Sedangkan kunci utama untuk mencegah komedo kembali lagi adalah disiplin membersihkan wajah setiap pagi dan malam hari.

• Rawat wajah cantik anda dengan cleansing milk di pagi maupun malam hari sebelum tidur untuk menghilangkan debu dan kotoran yang menempel.
• Jangan lupa bersihkan seluruh bagian wajah termasuk hidung mancung anda dengan sabun pembersih untuk mengangkat sel kulit mati.
• Jika diperlukan, gunakan krim pelembab di siang hari dan krim malam sebelum tidur agar kulit terjaga kelembabannya.

Umumnya, anda akan menghilangkan komedo dengan cara memencet kulit hidung secara paksa agar kotoran keluar. Namun cara alami ini tidak dianjurkan karena bisa membuat iritasi kulit jika komedo yang dikeluarkan belum siap.

Ada banyak bahan tradisional yang bisa digunakan untuk menghilangkan komedo secara alami. Cara menggunakannya pun mudah, tidak perlu pergi ke salon kecantikan karena anda bisa mengaplikasikan tips ini di rumah.

Cara Menghilangkan Komedo Secara Alami Dengan Bahan Tradisional

1. Menggunakan masker putih telur
   Kegunaan telur untuk kecantikan bisa dipakai untuk masker muka dan salah satu khasiatnya adalah menghilangkan komedo secara alami. Anda bisa membaca selengkapnya pada artikel manfaat putih telur untuk kulit wajah.


2. Menggunakan air jeruk nipis
   Jeruk nipis terbukti ampuh untuk mengurangi minyak alami yang dikeluarkan oleh pori-pori kulit. Anda tinggal mengoleskan air perasan jeruk lemon pada daerah hidung kemudian diamkan selama semalam.


3. Khasiat lidah buaya
   Selain berguna untuk membuat wajah cerah alami, lidah buaya juga bisa dipakai untuk mengatasi masalah komedo di hidung. Ambil lendir lidah buaya kemudian oleskan secara merata ke hidung anda. Tunggu 20 – 30 menit kemudian cuci muka memakai air bersih.


4. Gosok dengan es batu
   Cara menghilangkan komedo secara alami menggunakan es batu bertujuan untuk menutup pori-pori kulit sehingga debu dan kotoran tidak mudah menempel. Gosok es batu ke area hidung sambil dipijat perlahan.


5. Membuat masker lobak
   Siapkan lobak dan air bersih secukupnya kemudian haluskan kedua bahan alami tersebut dan gunakan sebagai masker hidung. Tunggu selama 20 – 30 menit sebelum mencuci muka.

Untuk cara yang paling mudah dan sederhana, anda bisa menggosok hidung dengan sikat gigi (tanpa odol) secara perlahan agar komedo keluar dari pori-pori kulit. Ingat! Jangan memaksa komedo keluar karena dapat menyebabkan kulit merah karena iritasi.

Cara menghilangkan komedo secara alami memang bisa menggunakan bahan-bahan tradisional yang ada di sekitar anda. Pastikan juga anda rajin merawat kulit wajah dengan benar dan teratur agar terjaga kebersihannya.

Bagaimana Cara Merawat Rambut Rebonding Agar Tetap Sehat?

Image courtesy of David Castillo Dominici /
FreeDigitalPhotos.net

Perawatan rambut setelah rebonding tidak boleh sembarangan dan asal-asalan. Jika anda sudah merasa puas dengan rambut lurus, anda juga harus tahu cara merawat rambut rebonding agar tetap terjaga kesehatannya. Tentu anda tidak mau mengalami masalah seperti rambut menjadi keriting , mengembang dan bahkan bercabang dikemudian hari.

Untuk itulah diperlukan suatu tips perawatan khusus rambut rebonding yang mudah dilakukan sendiri di rumah. Cara meluruskan rambut dengan smoothing maupun rebonding merupakan tindakan 'pemaksaan' pada rambut indah anda. Bukan cara alami untuk membuat rambut menjadi lurus.

Pemakaian bahan-bahan kimia pada proses meluruskan rambut tentu tidak dianjurkan karena bisa beresiko kerusakan sampai kerontokan. Namun demikian, kualitas bahan-bahan yang digunakan untuk rebonding juga mempengaruhi lama tidaknya rambut anda tetap lurus.

Untuk anda yang sudah memiliki rambut lurus dari proses pelurusan, ada beberapa cara merawat rambut rebonding yang benar agar mencegah kerusakan yang bisa mengganggu penampilan cantik anda.

Inilah Cara Merawat Rambut Setelah Rebonding

• Efek buruk yang ditimbulkan oleh proses rebonding adalah rambut menjadi kusam dan kering karena penggunaan krim dan obat yang tidak cocok. Pastikan anda memakai produk pelurusan rambut yang mengandung protein susu agar tetap terjaga kelembabannya serta hindari bahan kimia amonia.


• Setelah keramas memakai shampo, jangan lupa perawatan rambut dengan kondisioner yang mengandung bahan botanical extract from oryza (rice) karena bagus untuk membuat rambut lurus dan berkilau.


• Cara merawat rambut rebonding agar tidak mudah berminyak adalah menggunakan masker rambut alami berbahan dasar kuning telur. Anda juga bisa membuat masker dari lidah buaya yang terbukti mampu menjaga kesehatan rambut dari akarnya.


• Agar rambut rebonding anda mudah diatur, gunakan anti frizz spray khusus untuk rambut.


• Atau bisa juga dengan mengkonsumsi suplemen untuk memberikan asupan nutrisi, pilih produk perawatan rambut yang mengandung vitamin A,C,E dan K1.

Rambut lurus dan berkilau memang menjadi idaman setiap wanita yang ingin tampil cantik sempurna. Perlu anda ketahui, pelurusan rambut melalui smoothing atau pun rebonding adalah pemaksaan yang bisa saja menimbulkan masalah jika anda tidak pandai-pandai merawatnya.