Rahasia Merawat Kulit Putih Bersih Dengan Air Beras

Merawat kulit wajah agar terlihat lebih bersih, cerah serta putih alami bisa dilakukan dengan memanfaatkan air beras. Cara sederhana ini sudah dibuktikan kemapuhannya oleh wanita-wanita cantik dari jepang. Bahkan masker air tajin menjadi salah satu rahasia kecantikan geisha di jepang. Kandungan beragam mineral penting di dalam beras dipercaya mampu memelihara sekaligus merangsang pertumbuhan sel kulit. Yuk, lihat resep cantik selengkapnya.

Memasak nasi merupakan kegiatan sehari-hari bagi seorang wanita, terutama ibu rumah tangga. Tahukah anda, air rebusan beras tersebut bermanfaat untuk merawat kulit wajah?

Yup! Hanya dengan memakai air bekas rebusan inilah anda bisa mendapatkan wajah putih, bersih dan cerah secara alami. Ini sudah terbukti secara turun-temurun, sejak jaman dahulu kala.

Pastinya anda harus mendiamkan sebentar air beras tersebut sampai tidak terlalu panas (hangat hangat kuku) agar tidak merusak kecantikan wajah anda.

Apa Saja Manfaat Air Beras Bagi Kulit Wajah?

1. Mampu merangsang pertumbuhan sel kulit
   Cara memakainya : rendam kapas di dalam air beras yang masih hangat dan terapkan pada wajah seperti menggunakan toner. Ramuan sederhana ini akan memicu pertumbuhan sel sekaligus memperbaiki aliran darah sehingga kulit cerah dan halus.
   
2. Berguna untuk mengatasi iritasi kulit
   Cuci muka cantik anda kemudian oleskan air beras pada bagian kulit yang teriritasi atau ruam. Sebuah studi dermatologi pada pasien dengan kondisi dermatitis atopik (kulit merah, meradang karena iritasi) mengklaim bahwa memakai masker air beras selama 15 menit, bisa mengatasi kondisi tersebut.
   
3. Berkhasiat untuk mengecilkan pori-pori wajah
   Mencuci wajah dengan air rendaman beras juga akan membantu mengecilkan pori-pori kulit wajah. Jadi, jangan dibuang sia-sia!
   
4. Menjadikan rambut sehat dan berkilau
   Setelah keramas dengan sampo, terapkan air beras untuk rambut Anda. Pijit kulit kepala secara perlahan, sisir menggunakan jari sampai ke ujung rambut. Diamkan selama beberapa menit lalu bilas rambut indah anda. Protein dalam air beras ini akan memperkuat batang rambut sehingga rambut akan kuat, halus dan mengkilap.
   

Gaya, Corak, dan Contoh Kebaya Muslimah Modern

Kebaya Muslimah Modern meski belum lama dikenal tetapi cukup banyak dicari oleh orang indonesia dan sekitarnya. Ya, kita tahu kebaya adalah jenis pakaian tradisional. meski begitu ia terus mengalami perkembangan. Dalam situs wikipedia, kepaa diartikan dengan pakaian blus tradisional yang dikenakan oleh wanita Indonesia dibuat menggunakan bahan tipis, dikenakan dengan sarung, batik, atau pakaian rajutan tradisional lainnya seperti misalnya songket dengan motif yang warna-warni.

Saya akan menghadirkan berbagai model kebaya modern dalam artikel ini. Dengan melengkapinya gambar-gambar contoh gaun kebaya modern yang tentunya akan membuat artikel ini menjadi genap dan lengkap. Kebaya yang akan saya kupas di sini adalah model kebaya muslimah.

Morel Kebaya Modern Terbaru

Selain mememperlihatkan model kebaya muslimah modern, kita juga akan belajar sejrah kebaya dan perkembangan kebaya itu sendiri. Berikut adalah beberapa contoh kebaya muslimah.

Model Kebaya Muslimah Modern

Bagaimana anda suka model kebaya yang mana? Kalau saya boleh memilih, Muslimah cantik suka yang warna coklat, paling atas itu. selain anggun, juga terlihat santun. Warna yang kalem yakni coklat membuat pemakainya terkesan dewasa. Tapi ini sih soal selera, suka-suka tentunya.

Sebelum melihat model baju kebaya yang lain yang lainnya, terlebih dulu saya akan paparkan sejarah kebaya itu sendiri. Pengetahun ini penting agar ketika anda memakai kebaya, anda akan meresapinya, tidak sekadar ikut-ikutan trend.

Kebaya berasal dari kata abaya (bahasa arab) yang artinya pakaian. Tetapi ada pula yang menyatakan kebaya berasal dari China., kemudian menyebar ke Malaka, Jawa, Bali, Sumatera, dan Sulawesi. Ini adalah pengaruh dari percampuran budaya yang berlangsung selama ratusan tahun, kebaya kemudian bisa diterima di budaya dan norma setempat. Meski begitu, ada yang bilang kalau kebaya itu adalah pakaian asli indonesia, tidak berasal dari manapun. Sebab kebaya berbeda dengan Cheongsam yang berasal dari China. Konon, bentuk paling awal kebaya asalnya dari Majapahit sebagai sarana untuk memadukan perempuan Kemban yang ada. Aceh, Riau dan Sumatera Utara kemudian mengadopsi gaya kebaya Jawa sebagai sarana ekspresi sosial status dengan penguasa Jawa yang lebih alus atau halus.

Lihatlah beberapa model kebaya moren cantik berikut:

Jika dulu kebaya hanya dikenakan oleh keluarga kerajaan Jawa, sekarang semua orang bisa memakai pakaian tradisional ini. Memang, para istri Presiden biasa menggunakan kebaya di berbagai kesempatan, tetapi ibu-ibu tetangga saya juga sering menggunakannya, biasanya untuk acara-acara resmi, seperti kondangan atau hajatan yang lainnya. 

baca juga:
Desain dan Model Jahitan Baju Muslimah Trendy 2014 dan Jenis-jenis dan Model Jilbab dari Berbagai Penjuru Dunia.

Model dan desain kebaya di atas menandakan bahwa jaman benar-benar sudah berubah. Model kebaya tidak hanya satu corak saja. Bahkan, kebaya kini juga dijadikan sebagai seragam resmi pramugari Singapore Airlines, dan beberapa karyawan maskapai penerbangan lainnya. apakah anda sebagai orang indonesia bangga dengan ini? 

Tips Kehamilan, Sebuah Pandungan Lengkap

Tips Hamil – Sebab kehamilan bukan sesuatu yang sederhana. Kehamilan adalah masa di mana Ibu Hamil mengalami berbagai perubahan, mulai dari fisik maupun spikis. Kehamilan adalah kehendak Tuhan, kalau toh manusia mengupayakan, tentu hanya sebatas berupaya, Tuhanlah yang menentukan. Ilmu tentang kehamilan, tidak hanya mesti dimiliki oleh ahli kandungan, tetapi juga oleh ibu hamil, dan pasangan ibu hamil.

Muslimah cantik telah menulis beberapa artikel penting berkait dengan tips kehamilan. Semua itu dijelaskan dengan gamblang, mudah dimenengerti, dan dari sumber yang jelas, serta pengalaman pribadi penulisnya. Maka dari itu, anda jangan pernah melewatkan artikel-artikel tips kehamilan.

Tips-tips Kehamilan

Ayo, Persiapan Kehamilan dengan Pola Hidup Sehat. Itu adalah artikel wajib, siapapun yang sedang hamil dan akan hamil penting untuk membacanya. Ya, persiapan kehamilan harus dimulai sebelum hamil. Karenanya anda perlu membaca banyak buku, banyak artikel, dan rutin mengunjungi blog ini. Kenapa? Karena kami menyajikan informasi yang bermanfaat dan berguna untuk anda. Anda bisa juga mengunjungi blog yang spesial mengupas tentang tips kehamilan sehat.

Lalu, soal mitos kehamilan. Ini penting anda ketahui juga. Ya, setidaknya agar anda tidak ditipu. Sakit lho orang ditipu itu. Anda perlu tahu apakah tidak boleh makan ini dan itu telah sesuai dengan fakta, atau cuma mitos. Kalau sebenarnya makan buah ini atau itu baik buat kehamilan anda, sementar orang lain bilang pada anda bahwa itu berbahaya itu kan anda jadi sengsara. Makanya, bacalah: 9 Rahasia Seputar Mitos Makanan Ibu Hamil.

Dan seputar tips kecantikan ibu hamil. Anda bisa lihat-lihat koleksi baju hamil. Lalu, jika anda mengalami munculnya flek hitam pada wajah anda ketika hamil, anda perlu membaca ini: Kenapa Muncul Flek Hitam Selama Hamil, Bagaimana Cara Menghilangkannya. Semoga anda menemukan jawaban atas masalah anda, kenapa muncul flek saat hamil dan apa obat yang tepat untuk mengatasinya.

Dulu, jauh pada masa yang lampau, kami sudah menulis artikel dengan judul Sebab dan Akibat Batuk Ibu Hamil, Solusi, dan Obat yang Tepat. Itu adalah artikel yang bagus, yang mengupas tentang sebab-sebab batuk pada ibu hamil. Kenapa ibu hamil biasanya batuk? Apakah ada akibat bagi ibu hamil yang batuk? Dan pertanyaan yang mendasar kemudian adalah, bagaimana mengatasi batuk pada ibu hamil? Anda yang mengalami batuk pada disaat hamil penting membacanya untuk bisa mengetahui obat yang tepat.

Makanan apa yang bagus untuk ibu hamil? Kami juga pernah menulis tips hamil sehat dengan artikel Makanan, Buah, dan Sayur yang Bagus Bagi Ibu Hamil. Anda bisa membaca buah buahan yang cocok untuk ibu hamil. Ada banyak makanan yang diperbolehkan, tetapi tidak semua makanan di anjurkan bagi ibu hamil. Karena ia menanggung beban yang cukup berat, yakni kesehatan dan keselamatan janin, maka ibu hamill perlu mengonsumsi makanan-makanan tertentu yang sehat untuk ibu hamil. Maka bacalah tips kehamilan sehat tersebut, dan anda akan mendapatkan manfaatnya.

Selanjutnya, bagi anda yang masih gamang atau ragu tentang kehamilan anda sendiri, mungkin ada baiknya anda membaca tulisan ini: Cara Gampang Mengetahui Tanda dan Gejala Kehamilan Awal. Di situ dijelaskan, apa saja ciri-ciri orang hamil? Dengan mengetahui ciri-ciri kehamilan tersebut anda akan tahu, apakah saya hamil atau tidak? Apa saja tanda-tanda orang hamil? Bagaimana gejala-gejala kehamilan itu sendiri? Semuanya dibahas secara lengkap dan mendalam.

Kami juga sudah mengupas tentang Sebab dan Solusi Sering Buang Air Besar dan Kecil Saat Hamil. Ini artikel yang panjang yang membahas tentang sebab-sebab diare pada ibu hamil? Kenapa ibu hamil sering buang air besar? Kenapa pula ibu hamil menjadi rajin ke belakang untuk buang air kecil? Temukan jawabannya di situ. Lalu, bagaimana solusinya? Apakah ibu hamil diperbolehkan mengonsumsi obat saat diare? Apakah sering buang air besar saat hamil itu merupakan sesuatu yang wajar? Bacalah, anda akan menemukan jawabannya. Temukan solusi mengatasi diare pada ibu hamil dalam artikel berikut: Sebab, Akibat, Obat Mengatasi Diare Ibu Hamil.

Nah, jika tips kesehatan ibu hamil tersebut kurang lengkap, ada baiknya anda memperdalam dengan membaca artikel ini: Penyabab, dan Solusi Tepat Bagi Ibu Hamil yang Susah BAB. BAB dibaca Be A Be, bukan bab. Selain sering buang air besar, adakalanya ibu hamil mengalami sulit buang air besar. Memang, ada-ada saja, dan anda tidak boleh mengonsumsi obat sembarangan. Ada tips untuk mengatasi susah bab pada ibu hamil. Anda dapat membacanya dalam artikel tips kehamilan tersebut.

Baiklah, maafkan kami jika ada tulisan yang salah ketik, atau kurang pas, atau menyinggung anda. Tidak ada maksud untuk keliru apalagi menyinggung. Semua artikel tips kehamilan itu kami tulis dengan maksud membantu anda dalam mempersiapkan kehamilan dan menyongsong buat hati anda, agar dalam lahir sehat selamat, dan kelak menjadi anak yang cerdas, pintar, dan berbudi luruh. Kami tidak keberatan jika anda juga turut bergabung dengan komunitas muslimah Indonesia. Di sana, kita bisa berbagi apa saja, terutama tentang tips kecantikan dan kesehatan bagi muslimah.

Rajin Minum Kopi Dapat Turunkan Resiko Diabetes

Meminum secangkir kopi hitam di pagi hari sudah menjadi rutinitas sebagian besar orang indonesia. Selain mampu memompa semangat pagi, minum kopi juga bermanfaat untuk mengurangi resiko terkena diabetes. Fakta kesehatan ini merupakan hasil penelitian terbaru yang dilakukan oleh ilmuwan dalam rangka memperingati hari diabetes sedunia. Kandungan zat-zat bermanfaat dalam segelas kopi memang sudah dibuktikan manfaatnya bagi kesehatan tubuh, asalkan konsumsinya tidak berlebihan.

Studi yang dilakukan oleh The Institute for Scientific Information on Coffee bertempat di Swiss menemukan khasiat zat kafein pada kopi berguna sebagai pencegah diabetes. Selain pagi hari, siang hari juga merupakan waktu yang tepat untuk meminum kopi jika anda ingin memperoleh manfaatnya secara optimal.

Secangkir kopi mampu menurunkan resiko penyakit diabetes sebesar 7 - 8%. Tidak hanya itu, minuman hitam ini juga mampu menurunkan kemungkinan terkena kanker, penyakit jantung, hipertensi dan stroke.

Salah satu hasil studi mengatakan bahwa 3 - 4 cangkir kopi sehari dapat mengurangi risiko diabetes bila dibandingkan dengan minum kopi kurang dari dua cangkir sehari.

Penurunan resiko tersebut berkaitan erat dengan khasiat kopi yang mampu meningkatkan glukosa, metabolisme energi dan membantu tubuh dalam membakar lebih banyak kalori.

"Kopi dapat mempengaruhi sensitivitas insulin dalam tubuh. Sebuah studi tahun 2014 dari laki-laki Jepang menyarankan konsumsi kopi yang lebih tinggi dapat melindungi terhadap resistensi insulin pada individu dengan berat badan normal," demikian penjelasan The Institute for Scientific Information on Coffee.

Menurut analisis para peneliti, penurunan resiko diabetes tipe 2 dapat terjadi jika seorang penderita rutin meminum dua cangkir kopi setiap hari.

Yuk! Jangan ragu untuk menikmati secangkir kopi hangat di pagi hari.

Resep Memperbanyak Air Susu Ibu Dengan Ramuan Tradisional

Asupan ASI berkualitas pada bayi merupakan salah satu faktor penting tumbuh kembang buah hati. Namun dikarenakan banyaknya produksi air susu ibu yang dibutuhkan dalam waktu cukup lama, kualitas serta jumlahnya menurun. Cara memperbanyak ASI pada ibu menyusui bisa dilakukan dengan memanfaatkan ramuan tradisional khas indonesia. Pastinya, langkah ini memanfaatkan bahan-bahan alami yang berlimpah sehingga tidak akan menimbulkan efek samping bagi kesehatan ibu.

Pemberian ASI eksklusif selama 6 bulan pertama mampu mencukupi 100% kebutuhan gizi bayi. Sedangkan pada usia 6 sampai 12 bulan, ASI masih menjadi sumber makanan pokok buah hati ibu. Pada rentang usia ini, bayi sudah bisa diberi makanan tambahan seperti bubur lunak dengan komposisinya 70% ASI dan 30% bubur. Beranjak ke usia 12 bulan, air susu ibu hanya dapat memenuhi kebutuhan gizi bayi sebanyak 30%. Namun demikian, pemberian ASI dianjurkan sampai usia 2 tahun mengingat pentingnya manfaat dalam setiap tetes air susu ibu.

Dikarenakan lamanya waktu pemberian ASI, bunda sering kerepotan dengan produksi air susu yang menurun seiring bertambahnya usia bayi. Tidak hanya jumlahnya, kualitas ASI berangsunr-angsur menurun sehingga dikhawatirkan buah hati tidak mendapatkan asupan gizi yang diharapkan.

Untuk mengatasi masalah tersebut, dibutuhkan cara untuk memperbanyak produksi air susu ibu sekaligus memperbaiki kualitasnya. Sehingga diharapkan tumbuh kembang bayi bisa berjalan optimal tanpa kurang asupan gizi.

Beberapa bahan alami yang bermanfaat untuk meningkatkan produksi ASI secara alami adalah daun katuk, daun pepaya (kates) sayur bayam, kacang-kacangan, ubi jalar, kunyit, dan bawang putih. Anda bisa menambahkan bahan-bahan tersebut ke dalam masakan sehari-hari atau mengolahnya menjadi ramuan tradisional yang aman untuk dikonsumsi.

Aneka Resep Tradisional Untuk Memperbanyak Air Susu Ibu

Resep 1
Siapkan 1 rimpang kunyit, cuci bersih kemudian tumbuk sampai halus. Cara memakainya tinggal dioleskan sekitar payudara ibu. Lakukan teratur 2 hari sekali agar kualitas dan produksi ASI meningkat.

Resep 2
Bahan-bahan :

• 1 rimpang kunyit
• 1 potong gula merah
• 2 gelas air putih

Cara membuat :

• Haluskan kunyit dengan cara ditumbuk lalu rebus bersama gula dan 2 gelas air.
• Setelah tersisa 1 gelas, angkat dan minum saat hangat.
• Ramuan ini bermanfaat untuk memperbanyak ASI secara alami.

Resep 3
Makanlah setiap hari sayur atau kulupan (urap) yang terdiri dari :

• Daun kecipir
• Daun ketela rambat (tetapi ketela merah)
• Daun pepaya (daun kates)

Jika rajin mengkonsumsinya, insya Allah air susu bunda akan keluar dengan lancar.

Kumpulan Gambar Kartun Muslimah Terlengkap Di Dunia

Gambar Kartun Muslimah - judulnya memang agak sinting ya. Kumpulan gambar kartun terlengkap di dunia. Ya, sebelumnya saya pernah memposting gambar kartun muslimah lucu, unik dan cantik. Giliran saya kini untuk merangkum gambar-gambar kartun yang tersebar dari seluruh penjuru dunia. 

Inilah kumpulan gambar kartun muslimah yang paling lengkap. kartun muslimah cantik, kartun hijab cantik, gambar kartun muslimah berkacamata, gambar kartun muslimah unik, poster kartun muslimah, kartun muslimah bercadar, gambar kartun muslimah bercadar, gambar kartun wanita muslimah berkacamata, gambar kartun muslim. 

Oke, mari kita lihat gambar kartun muslimah berikut ini:

Masih ada lagi, banyak gambar kartun muslimah di sini. gambar kartun hijab, kartun muslimah berkacamata, kartun muslimah cantik berkacamata, gambar kartun bercadar, gambar kartun hijab lucu, gambar kartun muslimah cantik, gambar kartun keluarga sakinah, gambar kartun lucu dan cantik, gambar kartun berkacamata, kartun remaja muslim, kartun muslimah kacamata, gambar kartun remaja muslimah, gambar kartun busana muslim, gambarkartun muslimah, gambar kartun lucu muslimah. 

Aduh, ternyata banyak benget yang mencari gambar kartun. Kebanyakan kok mencari gambar kartun muslimah yang berkacamata ya? kenapa? untuk photo profil facebook anda ya? Hayoo...

Cara Cantik Tanpa Make Up

Cara Cantik Tanpa Make Up - Salam sehat saudaraku. Tidak terasa Muslimah Cantik usianya sudah lebih dari setahun. Selama itu, situs ini sudah banyak dikunjungi orang. Soal manfaatnya, kami tidak tahu pasti. Yang jelas, kami mencoba menghadirkan kontent-konten yang berkualitas, yang tidak hanya copas.

Pada awal bulan ketika situs ini berdiri, kami telah memposting beberapa artikel. Di antaranya adalah, Bagaimana Mengasah Inner Beauty. Jika anda membaca artikel tersebut, maka anda akan menemukan apa itu Inner beauty, dan bagaimana kita dapat mendapatkannya. Anda pasti tahu, kecantikan tidak hanya muncul dari luar, disebabkan oleh make up dan bentuk tubuh. Kecantikan juga lahir dari hati, dari dalam. Anda yang belum baca, silahkan, sangat disarankan untuk dibaca, agar anda bisa memunculkan kecantikan dari dalam. 

Cara Cantik Tanpa Make Up 

Bisakah kita cantik tanpa make up? Soal kecantikan hati, kami juga sudah menulis dalam dua bagian yang cukup panjang. Silahkan anda simak pada artikel Rahasia Kecantikan Hati (1) dan Kecantikan Hati (2). Tidak lengkap jika membaca soal inner beauty, tetapi tidak membaca dua artikel tersebut.

Berkaitan dengan Inner beauty, juga sudah dibahas di artikel yang lain, yang berjudul: Rahasia Mengasah Inner Beauty. Tentu saja pembahasannya berbeda, dan dengan membaca artikel tersebut anda akan menemukan kelengkapan dari pengetahuan anda seputar rahasia mengasah inner beauty.

Jadi, ayo, bacalah. Membaca akan membuat anda menjadi semakin cantik. Kenapa banyak majalah perempuan dan bukan majalah laki-laki? Karena perempuan dianggap senang membaca. Anda? Tentu saja iya.

Semoga, yang sudah membaca apalagi mau membagikan artikel ini kepada yang lain mendapat rejeki yang banyak, selalu dalam lindungan Allah Swt.

Salam cantik tanpa make up

Efek Buruk Obat Kumur Yang Mengejutkan Anda

Beragam merk obat kumur memberikan manfaat nyata dalam mencegah bau mulut berkat kemampuannya membunuh bakteri. Bahkan, banyak dokter gigi menyarankan untuk memakai mouthwash secara teratur setelah sikat gigi pagi. Tujuannya agar kesegaran mulut tetap terjaga sepanjang hari sekaligus menjauhkan bau mulut tak sedap. Namun tahukah anda, obat kumur mempunyai efek buruk bagi kesehatan? Yuk, baca ulasan selengkapnya.

Cara memakai obat kumur yang benar tidak lah semata-mata mengandalkannya tanpa melakukan perawatan gigi. Yang paling utama ialah menyikat gigi secara baik dan benar agar kebersihan mulut terjaga. Perlu dicatat! Fungsi utama menyikat gigi adalah membersihkan sisa-sisa makanan yang menempel atau tertinggal di sela-sela gigi. Walaupun anda rajin memakai mouthwash setiap hari namun cara menggosok gigi masih salah maka percuma saja.

Mengapa bisa percuma? Karena hal tersebut sama seperti menyemprotkan parfum tanpa mandi. Atau dengan kata lain, hanya menutupi (masking) bau mulut sementara.

Efek harum dari obat kumur umumnya bertahan sampai tiga jam, setelah itu bau nafas asli anda akan tercium. Bahkan, perdebatan panjang ( dari tahun 1970 sampai sekarang ) tentang alkohol dalam produk mouthwash dapat menyebabkan penyakit kanker mulut masih berlangsung.

Ada satu mitos yang tidak benar tentang penggunaan obat kumur yaitu dapat menghilangkan plak gigi. Mungkin ada benarnya bila obat kumur dapat mencegah plak / karang gigi dengan catatan anda rajin menggosok gigi pagi dan malam hari serta dilakukan dengan metode yang benar.

Membersihkan sela-sela gigi dengan dentail flosh lebih efektif dibanding berkumur

Tidak salah jika obat kumur antiseptik dapat membunuh kuman maupun bakteri penyebab bau mulut. Tetapi hal itu sifatnya sementara karena kemampuan berkembang bakteri dalam mulut sangatlah cepat. Ini terjadi secara alami mengingat fungsi bakteri adalah sebagai pengurai makanan sekaligus mempercepat proses penghalusan makanan yang ada di mulut.

Apa Efek Buruk Obat Kumur Bagi Kesehatan Mulut?

Karena pertumbuhan bakteri tergolong sangat cepat, kemungkinan gusi terkena infeksi sangat besar. Berkurangnya air liur juga berakibat pada menurunnya kemampuan mulut dalam membatasi kerusakan gigi akibat bahan kimia, gula maupun zat asam yang dibawa oleh makanan. Selain itu, resiko mulut kering juga tidak bisa disepelekan karena dapat membuat nafas lebih bau dari sebelum memakai produk mouthwash.

Penggunaan obat kumur dalam jangka waktu lama untuk menghilangkan bau mulut bisa menyebabkan bakteri dan kuman kebal terhadap zat pada produk tersebut. Anda terjebak dalam lingkaran siklus obat kumur yang merugikan kesehatan mulut dan berpotensi dapat mengancam kehidupan Anda.

Solusi cerdas yang bisa anda terapkan untuk mengatasi bau tidak sedap serta menjaga nafas tetap segar adalah menyikat gigi secara teratur dengan teknik yang benar. Anda juga bisa membuat obat kumur sendiri dari campuran ½ sendok teh garam dapur dan air bersih. Campuran sederhana ini jauh lebih murah serta pastinya dapat menjaga kesehatan gigi dan gusi secara alami.

Batasi penggunaan obat kumur, cukup 1 kali sehari dan jika memungkinkan, pilih produk yang mengandung antiseptik agar kesehatan mulut tetap terawat.

Manfaat Bayam Untuk Obat Darah Rendah Tradisional

Hipotensi terjadi akibat kondisi darah seseorang kurang mengandung vitamin dan zat besi. Cara mengobati tekanan darah rendah secara tradisional bisa dilakukan dengan mengkonsumsi makanan bergizi serta ramuan alami berbahan sayur bayam. Sayuran hijau ini kaya akan mineral penting untuk menjaga kondisi darah sehingga baik dikonsumsi oleh penderita hipotensi maupun hipertensi. Berikut ini, berbagai resep ramuan tradisional berbahan daun bayam untuk menyembuhkan darah rendah.

Menjaga tekanan darah sangat lah penting. Jika terlalu rendah, darah tidak dapat memberikan suplai oksigen dan nutrisi ke sel-sel tubuh. Fungsinya sebagai pengangkut limbah sisa-sisa metabolisme juga akan terganggu. Begitupula Jika tekanan darah terlalu tinggi, bisa merobek pembuluh darah kemudian menyebabkan perdarahan di otak (hemorrhagic stroke) atau komplikasi lainnya.

Salah satu sayuran yang bermanfaat untuk mengontrol kondisi kesehatan darah adalah bayam. Rendah lemak dan rendah kolesterol, tanaman bayam tinggi akan mineral niasin dan seng, protein, serat, vitamin A, C, E, dan K, thiamin, vitamin B6, folat, kalsium, zat besi, magnesium, fosfor, kalium, tembaga, dan mangan. Sungguh luar biasa mengagumkan manfaat bayam bagi kesehatan tubuh anda!

Setelah melihat daftar nutrisi serta vitamin di atas, tentu sangat disayangkan jika anda tidak menambahkan sayur bayam pada menu harian. Konsumsi sayuran hijau dengan vitamin K tinggi akan memastikan kondisi kesehatan darah terjaga sehingga anda sekeluarga terhindar dari masalah hipotensi.

Tanda-tanda seseorang terkena tekanan darah rendah

1. Kepala mudah pusing, keluar keringat dingin
2. Kondisi tubuh lemah, mudah pingsan
3. Mudah mengantuk dan sulit untuk bangun
4. Mata kabur dan tiba-tiba merasa pusing
5. Mudah lelah dan tubuh terasa lemas, lesu

Resep Tradisional Daun Bayam Untuk Darah Rendah

Resep 1
Bahan-bahan :

• 1 ikat daun bayam segar
• 10 gram gula aren
• 5 gram asam kawak
• 5 gram bawang merah
• 10 gram lada
• 15 gram cabai
• 7 gram garam dapur

Cara membuat :

• Cuci bayam hingga bersih, lalu masukkan ke dalam panci berisi air. Rebus beberapa saat jangan terlalu masak. Angkat dan tiriskan.
• Campur semua bahan di atas kecuali bayam. Haluskan seperti membuat sambal.
• Makanlah bayam rebus bersama sambal tersebut. Jika suka, anda bisa menambahkan nasi.

Resep 2
Bahan-bahan :

• 1 buah jeruk nipis
• Segenggam daun bayam duri
• 1 butir telur ayam kampung
• 1 sdm madu murni

Cara mengolah :

• Pecahkan telur, lalu ambil kuning nya saja. Campur dengan madu dan air perasan jeruk nipis. Aduk rata.
• Daun bayam duri ditumbuk, ambil sarinya (bisa memakai blender atau juicer untuk memudahkan proses ini).
• Aduk semua bahan hingga tercampur. Minum tiap pagi selama 5 hari.

Resep 3
Bahan-bahan :

• 25 gram daun kacang panjang
• 25 gram daun singkong
• 25 gram daun bayam duri
• 25 gram daun pepaya muda
• Kelapa secukupnya
• Garam dapur secukupnya

Cara membuat :

• Cuci bersih semua bahan, kemudian rebus sampai masak.
• Makan rebusan aneka daun tersebut di siang hari seperti makan nasi urap.

Agar tekanan darah cepat normal, cobalah untuk memperbanyak waktu istirahat serta menenangkan pikiran. Jika susah tidur, mandi lah memakai air hangat. Perbanyak konsumsi makanan bergizi seperti daging, ikan, kacang tanah, kacang kedelai, buah-buahan dan sayuran.

Tips Mudah dan Rahasia Memilih Warna Baju Pengantin

Tips Memilih Baju Pengantin – Kali ini kami akan berbagi seputar tips memilih baju pengantin sesuai berdasarkn warna dan bentuk tubuh. Anda mungkin menyukai warna putih, atau hijau, tapi anda tidak mungkin masih bingung bagaimana memadukan warna yang tepat antara baju yang anda kenakan dengan baju pengantin pasangan anda. Begitu pula dengan ukuran tubuh. Kadang-kadang sulit juga menentukan baju pengantin yang tepat sesuai dengan bentuk dan ukuran tubuh kita. Apalagi baju pengantin tersebut tidak kita rancang sendiri, melainkan tinggal pakai apa yang ada di salon pengantin.

Maka, anda penting membaca ini sampai tuntas. Sahabat Muslimah Cantik Sehat penting untuk membaca ini. Ayo, jangan sampai ketinggalan membaca tips memilih warna baju pengantin.

Tips Mudah dan Rahasia Memilih Warna Baju Pengantin

Warna ini adalah anugrah Tuhan. Ada yang mengatakan warna mengandung keajaiban dan bisa dijadikan sebagai simbol untuk membaca pikiran orang. Kenapa kabinet jokowi memakai baju putih semua sehari sebelum dilantik? Itu menyimbolkan bahwa kabinetnya (diharapkan) bersih.

Para ahli psikologi mengungkapkan warna merupakan sebagai bentuk dari terapi. Dan ahli tubuh mengatakan warna dikaitkan dengan tenaga. Anda setuju?

Untuk bisa anggun di pesta perkawinan ada bebera rahasia yang harus anda ketahu.

Hati-hati dengan Warna Putih

Kenapa kita harus hati-hati dengan warna putih? Memang, warna putih adalah warna yang paling banyak digunakan oleh pasangan pengantin. Banyak orang terlihat anggun mengenakan pakaian penganin warna putih. Tapi sebagian yang lain tidak. Anda mesti memerhatikan apa warna gigi dan mata yang anda miliki. Jika warna gigi dan mata anda tidak seputih warna baju anda, itu akan mungkin tidak perlu memilih warna putih, tapi pilihlah warna off white.

Warna Merah Menggairahkan

Memang, warna merah sangat menantang dan menggairahkan. Jika anda menyikai warna ini, pilihlah. Tapi anda juga harus memerhatikan kulit dan warna rambut anda. Jika kulit hitam dan rambut hitam, kurang cocok dengan warna ini. 

Warna Kesukaan Teman Anda

Ketika anda sedang mengenakan baju tertentu, adakalanya teman atau pasangan anda memuji anda. Wah, bajunya bagus banget, cocok dengan warna kulit dan rambutnya, misalnya. Ini menandakan bahwa anda memang cocok memakai baju tersebut. Cari tahu mana teman yang tulus dan yang tidak ketika memuji anda. Setelah anda tahu warna yang cocok untuk anda, maka pilihlah warna tersebut untuk baju pengantin anda. 

Rahasia Warna-Warna

Jangan ragu memilih warna yang anda suka. Diskusikan dengan teman, orangtua, pasangan atau tukang salon. Setiap warna punya rahasia dan menyimpan engeri yang berbeda. Warna merah dan pink, misalnya, konon dapat membangkit semangat. Sementara warna cokelat abu-abu dan warna putih bisa membuat anda kelihatan satu jiwa dengan pasangan. Sedangkan warna hijau dan warna biru dapat membuat orang terlihat tenang dan merasa nyaman. Adapun warna kuning, juga warna jingga membuat pemakainya terlihat ceria dan bersinar. Warna emas membuat pemakai pakaian itu tampak tenang dan terlihat bertenaga. 

Sementara itu dulu. Esok atau lusa kami akan meneruskan tips memilih warna baju pengantin ini dengan yang lain. Silahkan lihat juga: 20 Contoh Model Baju Pengantin Modern yang Tidak Lebay

Inilah Cara Diet Yang Alami Agar Tidak Kegemukan

Agar program diet berjalan dengan baik tanpa menimbulkan resiko kesehatan tubuh, anda perlu memperhatikan pola hidup sehat sehari-hari. Karena jika tidak, resiko berat badan bertambah justru bisa dialami tanpa anda sadari. Hal tersebut bisa terjadi baik pada diet dengan cara alami atau pun memakai metode modern. Jadi, pastikan anda memperhatikan betul 20 tips mudah dan sederhana berikut ini supaya usaha menurunkan berat badan yang anda jalankan tidak berakhir dengan sia-sia.

Image courtesy of patrisyu / FreeDigitalPhotos.net

Pentingnya mengatur pola hidup serta pola makan sehat pada saat menjalankan diet yang alami merupakan suatu keharusan atau kewajiban bagi anda yang menginginkan keberhasilan. Jangan sampai menyesal di kemudian hari karena berat badan ideal yang anda dambakan tidak diperoleh meskipun beragam resep tradisional sudah dijalankan.

Tips Diet Alami Agar Tubuh Langsing Dengan Cepat

1. Cobalah untuk menyantap makanan dengan pelan-pelan, jangan terburu-buru agar makanan hancur secara sempurna sehingga nutrisi dan vitamin yang dibutuhkan tubuh bisa diserap optimal.
2. Rutin mengkonsumsi air putih minimal 8 gelas dalam sehari. Jangan makan malam apabila anda kurang minum di siang dan sore hari.
3. Biasakan meminum air putih 2 - 4 gelas setelah bangun tidur sebelum sarapan atau mandi pagi.
4. Pilih satu tempat dalam rumah khusus untuk menyantap makanan. Jangan berpindah-pindah tempat dan makan lah sampai habis.
5. Cara diet yang alami perlu memperhatikan variasi jumlah kalori setiap harinya. Tujuannya supaya tubuh tidak menjadi terbiasa dengan jumlah kalori tertentu.
6. Lakukan olah raga ringan misalnya jalan kaki tiga kali seminggu selama 30 menit, lalu tambah intensitasnya secara bertahap.

7. Selalu sediakan buah-buahan serta sayuran yang baik untuk diet seperti apel, tomat, wortel, pir, pepaya, buah bit, alpukat, pisang, mangga, dan nanas.
8. Niat saja tidak cukup untuk menuju berat badan ideal, diperlukan disiplin yang tidak setengah-setengah. Oleh karena itulah, anda bisa membuat catatan daftar makanan maupun minuman yang bisa menggagalkan diet seperti minuman bersoda, es krim, dan kue manis.
9. Selain buah dan sayur mentah, anda bisa mengolah bahan makanan tersebut menjadi sup atau sayur kuah bening. Selain rasanya enak dan segar, kedua olahan makanan tersebut juga baik untuk menunjang program diet sehat secara alami.
10. Apabila anda terpaksa makan di restoran, tentukan apa yang akan dimakan nanti. Jangan merubah menu saat tiba di lokasi tempat makan.
11. Menyusun jadwal makan serta ngemil dalam satu hari akan membantu mengontrol asupan karbohidrat harian.
12. Pandai-pandailah memilih makanan, hindari membeli makanan atau cemilan dengan persentase lemak dan karbohidrat tinggi karena kaya zat gula. Bila jumlah karbohidrat dan lemak lebih tinggi dibanding kalori keseluruhan maka akan membuat badan semakin gemuk.
13. Biasakan meletakkan makanan di dapur dan ruang makan, bukan di tempat lain. Tujuannya untuk mencegah keinginan makan.
14. Tips agar program diet sehat tidak terganggu saat akan makan di cafe, restoran atau datang ke pesta : makanlah buah dan sayur serta perbanyak minum air putih sebelum pergi ke tempat tersebut.


Image courtesy of stockimages / FreeDigitalPhotos.net

15. Makanlah secara teratur. Jangan melewatkan satu waktu makan karena jika terlewat, tubuh akan memperlambat metabolisme. Akibatnya cenderung menyimpan lemak.
16. Apapun jenis makanannya, semakin banyak dikonsumsi semakin tinggi pula kalorinya dan tetap harus di bakar.
17. Segera singkirkan makanan sisa dan buang semua lemak pada daging, buang kulit ayam, jangan makan jeroan.
18. Hindari berbelanja saat sedang lapar karena bisa memicu membeli jajanan. Pastikan membuat daftar barang yang akan dibeli sebelum berangkat.
19. Jangan hanya menimbang berat badan. Ukur juga lingkar perut, lingkar paha, dan lingkar lengan untuk mengetahui kemajuan program diet anda.
20. Latihan teratur seperti fitnes akan membentuk otot serta membakar lemak. Bisa jadi berat badan tidak berkurang karena massa otot bertambah dan lemak menghilang.

Menjalankan pola hidup sehat diiringi pola makan seimbang adalah syarat utama tercapainya berat tubuh ideal. Akan menjadi percuma bila anda membeli obat untuk diet atau mengkonsumsi suplemen fitnes khusus yang harganya mahal apabila tidak memperhatikan daftar tip di atas.